对于腰椎病，很多的患者朋友都叫苦连天，他们往往深受腰椎病带来的肉体疼痛及思想包袱的双重折磨。很多人会问，怎样可以自测腰椎间盘突出症?针对这个问题，下面大家来进一步了解。

有时候,不用去医院，也可以让你判断出，自己是否患有腰椎间盘突出。

● 在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的

步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧。

● 轻轻咳嗽一声或数声，腰疼是否加重。

● 仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解;在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时，疼痛症状能否缓解。

● 仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。

● 仰卧位，然后做起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲。

● 仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

通过文章以上内容的介绍，相信大家都有了更加深入的认识。小编温馨提示：如果大家想了解有关体检的更多资讯，欢迎大家登录寻医问药——健康体检专题，相信一定能寻找到你想要的答案!