老年人身体机能的普遍下降,当心脏功能下降时,往往症状不明显。在这里小编给大家简单介绍2个自我测试的小方法,帮您及早发现老人的心脏功能下降情况。
简单介绍几招自查方法:
1、原地小跑:
原地小跑一会,感到微微气喘即可。脉搏增快到每分钟100-120次。停止活动后,在5-6分钟脉搏恢复正常者,心功能良好;如果8分钟恢复,说明心功能较差;超过8分钟则心功能有问题。
2、爬楼梯:
中老年人爬3-5层楼梯感到心跳加快,有些气喘,但休息10分钟恢复正常为良好。如爬完楼梯感到心脏像从嗓子眼儿跳出来,休息20-30分钟仍然感到气急、呼吸困难,甚至心跳越来越快,则心功能明显下降,医学上称为“劳力性呼吸困难”。
因心脏功能下降,心脏泵血就不能满足人体的需求,可以造成重要脏器供血供氧减少而衰竭,因此广大老年朋友可以尝试下这两个简便的自测方法,出现不适应马上就诊。