相关调查显示：近四成青少年感到孤独。如今的孩子课业负担重，在学校学习，回到家依旧学习。由于多数是住楼房，所以，不再像过去的孩子那样，总是在一个院子里学习、玩耍，如今，青少年与同学、家长都交流少，所以很多人都感觉到孤独，这很容易导致心理疾病。因此，关注青少年心理健康，定期体检是关键!

帮助青少年摆脱孤独的方法：

1、 以平等、尊重、支持的方式与孩子沟通，不要总是教训他们，使他们失去信心。

2、 和孩子像朋友似的相处，赢得孩子的信赖，安慰孩子，帮助孩子摆脱困难。

3、 不要让学习和课外班占满孩子的休息时间。父母应正面引导孩子，纠正他们错误的交往心态，提升他们的社交技能。鼓励孩子与同学、老师多沟通，排解内心孤独。

4、 通过体检的方式，让孩子与医生沟通，从而，排查心理疾病。医生经验丰富，能够有效地引导孩子，让孩子的心理恢复健康。只有健康的心理才能为努力学习打好基础。

青少年内心孤独，久而久之，容易导致疾病的发生，如：抑郁症、焦虑症等。只有心理健康，身体才能更健康。关注青少年心理健康，同时，关注青少年身体健康，家长可以定期为孩子安排体检，身体、心理双面检查，保证身心健康。