很多朋友毕业后发现，进入社会工作后不久易发胖，繁忙紧张的工作并没有让自己的体重减轻，反而越是拼命工作的人越容易发胖，这到底是怎么回事呢?

引起肥胖的原因

1. 饮食的改变 。工作后，很多人没时间做饭，经常吃一些快餐，或者工作上应酬之类，饮食习惯的不规律会导致身体发胖。

2.久坐缺乏运动。久坐、缺乏运动是每个办公族的通病。工作后很多人都不再运动，据调查有73%的工作场所，没有附设健身设施。加上依赖QQ、E-mail等网络聊天和同事沟通，连走到同事办公桌都懒了，除了吃饭时间，其余就是坐在电脑前或办公桌前工作整天，这样缺少运动，身体过多的脂肪没处消耗，就不断堆积致使肥胖加速。

肥胖引起五大类疾病

第一种，高脂血症。

高脂血症是一种可逆转性的疾病，它随着肥胖程度的增加，血脂含量呈上升趋势。

第二种，脂肪肝。

肥胖患者约半数患有轻度的脂肪肝，特别是腹部肥胖者发生脂肪肝的机会更多。一般脂肪肝无特殊症状，往往在体检B超检查时才发现脂肪肝。

第三种，冠心病(心绞痛、心肌梗死)。

肥胖患者的冠心病发病率和病死率比非肥胖患者要明显增高，且肥胖患者的冠心病较非肥胖者的冠心病治疗更为困难，危险性更大。

第四种，高血压。

随着肥胖的增加，进行性高血压和高血压性心脏病发生率也增加， 当男性体重超过15%，收缩压提高18%，而体重下降15%，收缩压降低10%，肥胖者高血压的发生率是正常体重的人的五倍。

第五种，糖尿病。

上半身肥胖的人易患糖尿病，肥胖者臀围、腰围比率与糖尿病患病率正相关。

肥胖的问题已经蔓延到上班族的身上了，这已经不再是外观美不美的问题了，严重影响到人们的身体健康。如果您发现自己的体重已经超过正常标准了，就要引起注意啦，不要让肥胖诱发身体上的其他疾病。我们除了要调节生活规律、注意饮食习惯、增强运动量外，还需要定期到体检中心做检查，测量各种身体健康指标，以便及早的预防肥胖带来的严重后果。朋友们如果有任何问题，随时可以咨询在线专家。