女性在生产之后,身体就会发生一系列的变化。变化虽小,但是如果不加以注意,在未来几年中就会产生多种后遗症,这对女性的健康是十分不利的,也不利于女性在以后的生活中照顾家庭。因此,女性朋友要想预防各种疾病需要做好产后体检。那么,产后体检要注意什么?
我们知道产后体检是为了检测产妇在产后的身体各项指标是否正常,此时应该注意的有以下几点:
一、产后禁食寒凉、辛辣食物。
产后多虚、多淤,应禁食生冷、寒凉直品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,进食辛辣大热的食物,不仅容易引起便秘、痔疮,还可能通过乳汁影响儿童的肠胃功能。
二、产后饮食不宜大补。
女性的身体在妊娠期间已经为日后生产做好了准备,滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引起很多疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增加,导致婴儿的肥胖或腹泻。
三、产后饮食蔬菜、水果不可少。
新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类缺乏的维生素C和纤维素,而且在促进食欲的同时,还吃饭要吃多一点,才有劲减肥啊!可以帮助消化、排便,防止产后便秘的发生。
四、中药的食疗也要对症,不可以自己乱补。
身体正常的产妇,其实并不需要特别的药物进补。有不适症状的产妇,则一定要针对症状用些药物,但主要以食疗为主。如缺奶可用王不留行、通草、猪蹄等通经下乳。
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