血压高是人们所熟知的，高血压是诱发心脑血管疾病的危险因素，它在向各类人群伸出魔爪。很多人觉得中老年人才会患有血压高，但是如今随着生活压力的增大，高血压这一疾病开始趋向年轻人。血压高的人会出现多种症状，心情也容易变化。有网友咨询：血压高的人易怒吗?

高血压是一种常见的疾病。中医认为，高血压多是由于心情急躁、情志不遂引起肝阳上亢、肝火上升所致。高血压患者由于肝火过旺，交感神经兴奋，中枢神经紊乱等引起脾气暴躁、易怒。因此，血压高的人易怒。

不可不知的“高血压三个时期”

第一期高血压时，病人的血压波动很大，忽高忽低，而病人的情绪往往随着血压的波动而变化，容易激动，爱发脾气。

第二期高血压时，随着高血压病的进展，不适的症状越来越多，如心悸、头痛加重等，这些都可能使病人的心理负担日益加重，情绪更加不稳定，更加急躁、易怒、易冲动。

第三期高血压时，病人不仅血压继续保持更高水平，其心、脑、肾等内脏器官的损害也更加严重，以致失去了代偿能力。而心衰、肾衰和高血压脑病等不仅使病人的心理健康受到很大损害。

高血压健康饮食有妙招

1、高血压病患者如果能合理调节饮食规律，改善饮食结构，可降低危险因素水平，进而使血压水平下降。

2、在日常饮食中要注意限制盐的摄入量，每日应逐渐减至6克以下。

3、多吃新鲜蔬菜、水果，增加含钙丰富的食物量。常见的高钙食物有鲜奶、豆类及其制品，宜多吃新鲜深绿色蔬菜、海带、木耳等。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2两至4两。

4、控制和减少脂肪和总热量的摄入，适量增加优质蛋白质摄入。选择鱼类、禽类、瘦肉等动物性食品，多吃豆类制品，控制和减少脂肪的摄入。

5、限制饮酒、抽烟。

血压高的人易怒吗?血压高的人易怒。在生活中，如果出现头疼、眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠、肢体麻木、易怒等症状，应高提高警惕了，定期检查血压是关键。在检查血压时，一定要选择正规的医院或体检中心，以保证检查结果的准确性。您还有什么不明白的可以咨询在线专家。>>>>>