在“前列腺与排尿认识”的调查中，成功访问了465名35岁以上的男性职业司机。30%人并不知道，男性正常排尿应该在1分钟内完成;有近50%人认为，排尿时间比一般人长也没有问题;近70%人拒绝因为排尿时间长拒绝检查，其理由多为不知道这是疾病。然而，进一步健康体检显示，73%的男性有前列腺增生的症状。对此，专家建议，40岁以上男性可通过以下健康提示，来判断自己是否出现前列腺问题。

1.一天小便几次最正常?

健康的小便标准是一天8次。每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。

2、晚上最好起夜几次?

一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。起夜太多，睡前喝水多造成的，这是正常情况。没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，需要控制全天饮水量。很多人为了减少起夜，晚上不敢喝水，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。

3、排尿间隔时间最好为多久?

水在体内正常代谢需要30—45分钟，水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一是吃的是咸淡问题。吃得过咸时，排尿的时间就会长一点。二是你吃得多还是少。没吃就猛灌啤酒，很快就想上厕所;而吃了东西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。这是由于食物像海绵一样吸附了水，延长了它排出的时间。

4、正常的尿液是什么颜色?

健康的尿液应该是淡黄透亮的，喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的。喝水少，像啤酒的黄色。发亮的鲜黄色，说明尿液中含有黄疸，或者补充维生素B2，也就是核黄素过多;尿液像鲜红色，说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎;尿液像酱油色，尿中有破了的红细胞，可能是肾炎。

前列腺严重影响男性朋友的生活和工作，导致慢性肾炎，内分泌失调、失眠多梦、记忆力减退等症状。最新研究表明，正常人前列腺液中含有一种抗癌物质，对抑制肿瘤有重要意义。而前列腺患病时这种抗癌物质减少，从而易引起肿瘤。因此，男性朋友在四十岁后要注意前列腺健康问题。定期进行健康体检，超声波检查是简单、无痛苦的前列腺检查方法，可以发现前列腺有无增生、有无肿瘤等，是防止前列腺发生病变的重要手段。如果男性朋友有什么疑难问题，可以随时拨打我们的热线电话或者直接点击专家在线进行相关咨询。相关文章推荐：前列腺需要重视4项检查！