冬季的清晨常常有雾，雾天不仅给交通造成不便，也能损害人体的健康，自古就有“冬雾杀人刀”之说。再加上汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的污染物，附着这些水滴上，对人体的呼吸道产生影响。

冬雾给老年人带来哪些伤害?

冬天产生雾气，能引起急性上呼吸道感染、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是老年人身体免疫力逐年下降，更易受到呼吸道病毒的感染。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的老年糖尿病患者，极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。

雾天比抽烟更易致癌

近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但是肺癌患病率却上升了4倍多，专家分析，这可能与雾气增加有一定的关系。浓雾缠绕、能见度低的天气，会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。

雾天易诱发心脑血管病

雾天会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。浓雾天人会产生烦躁感觉，血压会有所增高。雾天往往气温较低，人们从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，导致中风、心肌梗死的发生。心脑血病患者在雾天，一定要按时服药小心应对。

雾天易诱发心理抑郁

持续大雾天对人的心理和身体都有影响，雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

雾天回家后要洗手洗脸

入冬气温的反常，招来了浓雾天气，对呼吸系统影响最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。老年人此时应尽量减少外出，必须出门办事时，应戴上口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部。外出回来后立即洗手洗脸，将尘埃、病原微生物清洗掉。要重视居室卫生，一定要在雾散后开窗通气，保证空气清新。

在雾天喜欢晨练的老年人最好不要出门锻炼，常在室内待着的老人温度要适宜，温度过高或过低都对健康不利。冬季老年人要特别注意保暖颈部、背部和脚，避免寒邪侵袭，损伤身体。每晚坚持用热水洗脚，可促进全身血液循环，有助于增强机体防御能力，改善睡眠。此外，家人要特别注意，定期为老年人安排健康体检，可以更好的掌握老年人的身体健康信息，做好积极防御措施。如果有什么疑难问题，可以随时拨打我们的热线电话或点击专家在线,进行相关咨询。>>>相关推荐：老年人常规项目早知道!