众所周知，心脑血管疾病严重危害身体健康，因此生活中做好预防心脑血管疾病工作很重要。预防心脑血管疾病要有健康的生活方式，即平衡心理，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，科学用药，定期对心脑血管进行检查。并且心脑血管检查是预防心脑血管病的最有力手段。那么，哪里可以做心脑血管检查?

据最新发布的《中国心脑血管病报告》显示，目前我国约有2.3亿人患冠心病、脑中风、心力衰竭和高血压等心脑血管病。死于心脑血管病者每年近300万人，每天约8200人，每小时约340人，每分钟约6人。心脑血管疾病危害严重，应提前做好预防。

健康专家就针对以上不良的现状，根据我国心脑血管人数的上升的趋势，专门设置了心脑血管体检套餐，如心脑血管套餐、高血压A、高血压B、高血压C、健康护心套餐、健康护脑套餐等，中老年朋友可以根据自己的实际需要进行选择，对于套餐内体检项目不是很满意还可以在专家的帮助下，适当的进行增减。

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不仅拥有全面的体检套餐，还拥有完善的检后服务。体检之后，中心会将您的全部检查结果汇总，由资深健康专家进行分析，为您解读健康体检报告，指出您健康中存在的问题，并提出相应的保健及治疗措施。

此外，如果在体检中发现需要治疗的疾病，中心还能提供绿色转诊服务。在京城多家三甲医院中，民众能为客户提供就医挂号、全程代办、全程陪护等服务，免去受检者治疗疾病的多种麻烦。

预防心脑血管疾病的办法：

1、调节饮食习惯，保证营养均衡。吃饭要定时定量，不能暴饮暴食，也不能刻意节食，不要偏食或挑食，注意营养均衡，补充身体所需。饮食要多样化，除了吃主食外，要多吃水果蔬菜，还要肉类、蛋白质也要适量补充，要保证食物低脂低糖低盐，还要多喝水，一天最好能和八杯水。

2、调整作息时间，适时做做锻炼。保证充足的睡眠让你精力充沛，调节好作息时间，定时定点做某些事情，还要劳逸结合，增强身体适应性。不要抽烟喝酒，适时做做体育锻炼，向老年人比较适合早晚散步、慢跑、打太极等，这样还能保持体重，避免发福哦!

3、保持良好心态，生活更加惬意。好心态会改变一个人的命运，同样能帮助你改善身体健康，在轻松的心态下做事效率会更高，要学会感恩，千万不要为了一些小事而耿耿于怀。

4、重视健康体检，健康自己掌控。除了心态要好外，预防性脑血管疾病最理想的方法就定期做健康体检，体检能早起发现疾病，为你提供健康管理依据，是预防和发现疾病的秘密武器。体检项目主要包括测量血压、血脂、血糖、血液粘度、心电图、心脏彩超、眼底检查等其他血液检查

哪儿可以做心脑血管检查?民众体检倡导“引领未来式体检，打造专业健康管理品牌”理念，管理分别从检前、检中、检后对每位客户进行全程顾问式的服务，包括健康咨询、体检、健康指导、跟踪策划、上门服务等。