避免孩子患上或缓解脂肪肝，最主要的方法是注意调节饮食。家长要控制孩子的饮食量，限制脂肪性饮食，适当供给高蛋白食物。 案例：孩子患上脂肪肝【患者情况】家住合川的周林两年前身体开始发育，个子迅猛增长，家人看到孩子正是长个的时候，并且以后要面临中考的压力，所以就在市场上买了各种营养品给孩子补身体，这样周林的饭量大增，加上平时学习任务重，缺少锻炼，体重也增长很快，今年毕业时其体重就已经达到了140斤。为了能让孩子能健康升学，家人带着孩子到医院做了一个检查，结果B超显示孩子患上了脂肪肝。【检查情况】周林(化名)被诊断为脂肪肝。【专家提醒】现在为数不少的中小学生患上了高血压、糖尿病、颈椎病等成年人才患的病。这些成人病提早光顾孩子，对孩子的身体发育和学习都会带来负面影响，家长应定期为肥胖孩子定期做肝脏B超检查，让孩子健康成长。