选择食物给宝宝补锌
宝宝缺锌的危害很大，大家都应该重视给宝宝补锌的。可是该如何给宝宝补锌的呢？如何选择补锌的食物呢？那么，下面来看看宝宝补锌做法吧。 牡蛎南瓜羹 ◆材料◆南瓜400克、鲜牡蛎250克。 ◆调料◆
宝宝缺锌的危害很大，大家都应该重视给宝宝补锌的。可是该如何给宝宝补锌的呢？如何选择补锌的食物呢？那么，下面来看看宝宝补锌做法吧。
牡蛎南瓜羹
◆材料◆南瓜400克、鲜牡蛎250克。
◆调料◆盐、味精、葱、姜各适量。
做法：
[1]南瓜去皮、瓤，洗净，切成细丝；牡蛎洗净，切成丝；葱、姜分别洗净，切丝。
[2]汤锅置火上，加入适量清水，放入南瓜丝、牡蛎丝、葱丝、姜丝，加入盐调味，大火烧沸，改小火煮，盖上盖熬至成羹状关火，放入味精搅匀即可。
总之，家长可以用食物来给宝宝补锌，这样给宝宝补充会吸收的更好，这样才能让宝宝健康成长。
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