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女性常穿露脐装伤身体
北京中医药大学东直门医院内科主任医师表示,古人有“脐为五脏六腑之本,元气归藏之根”之说。在中医上,肚脐是重要的穴位--神阙穴。肚脐内通五脏六腑,为抵御外邪之门户,它具有向全身输布气血的功能,有健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、行气利水、散结消滞、活血调经的作用。而肚脐也是最怕着凉的地方,经常保护肚脐,不...
女性护理
爱笑的女人不用担心乳房病
女性的乳房健康与心情紧密相关,所以,每当有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向北京天坛医院外科乳腺专业组负责人王丕琳主任医师寻求保健良方时,她总不忘告诫她们--每天对着镜子大笑3次。因为不良的心情不仅会导致乳房出现如疼痛、包块、增生等良性的疾病,还会让这些良性疾病慢慢恶化。“每天大笑3次”当然只是保持...
女性护理
给女性乳房全年呵护file
乳房对我们的意义是如此重要,我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家周正博士建议:忙碌女性应该更留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。那样,即使遭遇不测,我们仍有反败为胜的机会。女性各时期的乳房保护提示1:爱胸每年必做――接受专业检查所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医...
女性护理
你比别人多皱纹的原因在哪
皱纹和同龄人比起来,你看上去要大3~5岁,不是因为肥胖或者脱发,而是因为皱纹,它不是那种浅碎的小细纹,而是深刻的嵌入肌肉的深纹。●原因:皱纹是紧张造就的沟壑。紧张消耗了许多生命活动所需的营养,使细胞活力和新陈代谢速度减慢,皮肤就会表现出晦暗和缺乏弹性,皱纹也就更容易显露出来。有时在心理压力状态下,肌...
女性护理
女人养血美颜终成“S”体型
由于女性生理有“周期”耗血多的特点,与血结下了不解之缘。中医学早就指出:“妇女以养血为本。”女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见,女性养血迫在眉睫。那么,女人应怎样进行养...
女性护理
不孕竟是内分泌失调惹的祸
在女性内分泌检验单中,我们可以看到LH、FSH、PRL、PROG、E2这几项指标。黄体生成素和促卵泡激素主要是促进卵泡发育和排卵,检测值过高,可能停经或不孕症;催乳素过高,可能是脑垂体肿瘤和甲状腺低下;黄体脂酮素过低,则表明垂体和卵巢功能低下,无月经或排卵、妊娠异常;卵巢瘤或妊娠都可能表现为雌激素水...
女性护理
10种白领女性易患乳腺癌
随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化,一些新的女性生理特点相应出现,这为乳腺癌的发病提供了温床,以下十种人易得乳腺癌:1、乳腺增生多年不愈乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变,但两者之间的诸多联系,提示人们积极保健与治疗。
女性护理
健康小女人每天必做的功课
女人最爱的归根到底还是自己,那么怎么做才是对自己真的好呢?其实很简单。一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的是...
女性护理
少女18岁前不要戴胸罩
曾几何时,作为女人闺中密友的胸罩却成了健康“杀手”。为此,法国、美国这些崇尚自由的国度,还发起丢掉胸罩的倡议。“胸罩之所以会成为女性的‘专宠’,一方面主要是防止乳房下垂;另一方面则是为身体健美所需。”武警总医院乳腺科副主任徐红告诉《生命时报》记者,“但遗憾的是,现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让...
女性护理
SOS!女人内裤为啥不干净
女性进入青春期后下身总会湿漉漉的,内裤上从此不再干净,不是透明无色的分泌物便是奶酪般的乳白色分泌物,有时还略带黄色、血色、褐色,虽说平时没什么气味,但隔一两天不洗外阴不换内裤便气味难闻了。这是卵巢发育后大量分泌的雌激素的影响,医学上称之为白带。女性内裤洗不干净的原因—白带白带的成分:阴道上皮的分泌物...
女性护理
揭示女人子宫不能说的秘密
子宫是我们第一个温暖舒适的家,当我们长成一个女人后,它又帮我们诠释了女人的特殊——引起月经、孕育胎儿。对于它,应该特别优待。月经来自子宫内膜子宫壁的表层是内膜,月经就在这里产生。经期结束后,在卵巢分泌的雌激素作用下,内膜细胞开始生长,第5~9天时一层薄薄的内膜覆盖了整个子宫表面,然后逐渐增厚,子宫腺...
女性护理
女人更易患的10种亚健康
免疫力大起大落:女性免疫力的时强时弱是医学界至今未解之谜,但这样的起落无疑对机体有负面作用。心脏更易患病:更年期女性体内雌性激素减少,对心脏的保护功能也相对削弱。妇科癌症凶险:女性健康的最大杀手。第一时间阻截女性健康杀手诱发妇科肿瘤的“元凶”韧带易受伤:与男人相比,运动中女人更容易拉伤膝关节韧带,而...
女性护理
女人,你的排卵正常吗
常用的推算“排卵期”的方法:1宫颈粘液观察法。2基础体温的测量法:基础体温是早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低,在排卵时体温持续下降0.1~0.2度,排卵后体温立即升高0.3~0.5度,一直到月经来潮前。来潮前1~2天,体温又会下降。此即所谓的...
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女人排毒养颜从吃早餐开始
最健康的排毒早餐:水果蔬菜地瓜米饭吃法早餐食用的是,1份水果2份蔬菜1份红薯1份米饭。也就是说,我们把每一餐分成5等份,其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1:2:1:1。选择一种水果较适合的水果,包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注重必须符合当地、当季、盛产的原则。选择两种蔬菜蔬菜是...
女性护理
女性常用护理液易致不孕
女性私处炎症最容易滋生,特别是青年女性中滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和慢性宫颈炎发病率极高。这三种病已成为当前女性中主要的生殖系统感染。因此很多女性怕私处不干净就常用护理液清洗私处,殊不知这样清洗可能会导致女性不孕。时下,专供妇性使用的保健洗液品种越来越多,甚至还有“原装进口”的阴道灌洗清洁液。那么,...
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