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惊!贪睡严重影响女人健康
睡眠习惯对机体的影响:睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的,生活及作息有规律的人,下丘及及脑垂体分泌的许多激素,早晨至傍晚相对较高,而夜晚至黎明相对较低。如果平日生活较规律,逢节假日贪睡,就可能扰乱体内生物钟的时序,使激素水平出现异常波动,结果白天激素水平上不去,...
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女人“胸”点,男人爱不释手
晨起运动提升胸线这两个动作于每日晨起和睡前各做一次,将有效帮助你提升胸部线条并丰满胸型动作一:将双臂伸直,向后用力伸展,尽量挺胸。重复10次,早晚各做一遍。动作二:站在空气新鲜的地方,两手抱住后脑勺,身体向左右各转90o,做30次。TIPS:影响胸线的小细节在清洁胸部时,要使用温水和性质温和的身体沐...
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爱生气的你当心乳腺癌
每年的10月被定为“世界乳腺癌防治月”,每年10月第三个星期五定为“防乳癌关爱日”。军事医学科学院307医院乳癌内科主任江泽飞教授提出,乳腺癌在中国大城市女性肿瘤中的排名已经位居第一,越来越多的年轻女性患上了乳腺癌。问题大城市乳腺癌发病增速我国的乳腺癌发病率近年来一直呈上升趋势。环境的污染、饮食的污...
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高跟鞋成了女人双脚的刑具
双脚在闷热潮湿的环境,加上出汗多和足部新陈代谢的增加,还有纤细鞋跟的高跟鞋的迫害,最易令双脚失去健康。由于穿鞋不当引起脚痛的疾病有不下数十种,常见的有槌头趾、拇趾外翻、脚底肌肉炎等。什么是理想的鞋子呢?专家认为,理想的鞋子都应该有结实而柔软的跟部支撑鞋底,十个脚趾可以在鞋里自由的活动,并有舒服的衬底...
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黑眼圈预示妇科问题?
黑眼圈困扰了很多女性朋友,大多数人认为很影响美观,却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实,除了这个原因外,一些妇科疾病也会引起黑眼圈,比如痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫眼”。引起的原因多是气血运行失常,表现在脸上就是黑眼圈。而且,还有经血量过多...
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伤及美胸的五大姿势
丰满、挺拔、健康的乳房,是女性美的诠释,也是现代女性的一种追求。不过,乳房也是女性最脆弱的部位,较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。驼背:驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。弯腰:由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担...
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女人坐泳池边,竟得妇科病?
同时又有哪些注意事项吗?长长一夏,如何自由自在地游来游去,健康、美丽伴你左右。游泳的好处对于女性而言,健身的同时可以减肥美体.....其中以蛙式及蝶式最适合女性朋友。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这2种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌...
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女人特有的各种癌症征兆
子宫肌瘤也称平滑肌瘤,是女性生殖器中最常见的一种良性肿瘤,多见于35-45岁的妇女,35岁以上妇女大约每4~5人中就有1名子宫肌瘤患者。近年来,生存环境状况的恶化、女性工作压力的增大、生活节奏加快等多种因素的影响使子宫肌瘤患者呈年轻化趋势,20%-30%患者为20岁出头的女性,子宫肌瘤给她们的身心健...
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你是不是易患子宫癌的体质
尽管子宫内膜癌的原因还未完全阐明,但根据病人及流行病学资料统计和分析,发现与以下因素有关的妇女易发生子宫内膜癌。1、子宫内膜癌患者中约有80%超过正常平均体重的10%以上。肥胖是内分泌不平衡的表现,机体大量的脂肪增加了雌激素的储存,脂肪还有利于雄激素异化,增加血中雌激素含量,导致子宫内膜增生甚至癌变...
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吃掉眼部皱纹,重获女性健康
产生眼角皱纹的坏习惯:NG的生活细节随便使用面霜替代眼霜使用最好不要将脸部的面霜涂抹在眼周,过于滋润的面霜会让眼周肌肤生出脂肪粒。建议改用清爽的凝胶状眼霜,并加以按摩,抑制脂肪粒的继续生成。眯起眼睛看东西长时间地用眯起眼睛的方式看东西是不正确的,容易使眼睑肌持续处于紧张状态,造成细纹的生成。不合适高...
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女性装扮时尚可能危及健康
又紧又窄的胸罩女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩,会影响乳房及其周围的血液循环,使有毒物质滞留在乳房组织内,增加患乳癌的可能。长时间穿高跟鞋女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时,会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长。太小太紧的内裤有些身材不完美的女性片面追求束身效果,经常穿着...
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身体9状况反映女人健康状态
腰痛这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。隆冬时节,由于气候条件的影响,一些老伤痛会乘机发作。而腰痛又是其中较为常见的症状。易怒因为一点儿琐事就哭泣,或许与...
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女人夏季养生在于“清”
夏天气温高,人们出汗多,胃口差,当然,如果“清淡”仅仅意味着吃东西更要讲究卫生,不吃过多的油腻食物,多吃点水果多饮水,那还是有道理的。人体要适应自然环境、季节气候的变化,夏天的特点是“热”,故养生的关键在于“清”。居室宜清凉:早晚室内气温低,应将门窗打开,通风换气。中午室外气温高于室内,宜将门窗紧闭...
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女性当心丁字裤里的细菌
时尚女孩爱穿紧身贴体的裤子,更爱穿低腰牛仔裤。因此丁字小内裤大行其道。新潮女孩更爱在蹲下身或坐着时,不经意地露出性感的内裤,引人遐思。殊不知,这种性感丁字小内裤很可能是细菌的温床,原本追求性感的女性,可能会因此而被感染,严重的话。造成下体发炎!性感内裤只是一小块布,而穿着部位是敏感又有许多柔嫩组织的...
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惊!女人生气引发八大疾病
人人都知道生气对身体不好,可你是否真的了解这小小的情绪会引起女性的哪些疾病?一、长色斑。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。二、脑细胞...
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进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
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