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按摩四个穴缓解女性痛经
不少女性都有痛经的经历,有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解,但这是治标不治本。北京中医药大学体质与生殖医学中心吴宏东副教授说,与其用药止痛,不如按摩以下几个穴位,对原发性痛经有很好的预防和治疗的效果。太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。三阴交...
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担心宫寒导致不孕
在中医门诊上,很多女性常常听到:“您这是‘宫寒’”的说法,那么宫寒究竟是怎么回事呢?其实,月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多等症状都是宫寒。严重的宫寒可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等。那些平日里就怕冷,手脚容易发凉的女性...
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儿童晒太阳少 还得提防佝偻病
近日,英国专家提醒,佝偻病又回到英国儿童身边,而长时间看电视和玩电脑等不健康生活方式是佝偻病卷土重来的主要原因。专家指出,冬季儿童日晒减少,更需预防佝偻病,而晒太阳则是最好的预防佝偻病的方式。室外活动少易致病过去佝偻病泛滥是源于营养不良,而现在佝偻病发病率增高则是源于青少年儿童花费在室内活动的时间更...
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眼部检查前禁喝酒
眼部检查推荐检查条件:每年一次。检查前:无论你是进行每年的例行检查还是做一次青光眼扫描,切记不能喝酒,它会使血管膨胀。检查前一天要休息好,不能熬夜。杜克大学眼科中心的副教授桑杰•阿斯尼说:“最好在清晨进行检查,因为此时眼压最高,容易发现问题。别忘了向医生讲明近来服用的药物和眼镜度数。”检...
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白血病“杀人不见血”
白血病是由什么原因引起的人类白血病的确切病因至今未明。许多因素被认为和白血病的发病有关。病毒可能是主要的因素。此外,尚有遗传因素、放射、化学毒物或药物等因素。某些染色体的异常与白血病的发生有直接关系,染色体的断裂和易位可使癌基因的位置发生移动和被激活,染色体内基因结构的改变可直接引起细胞发生突变,免...
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糖和烟一样会致癌
这些年来,人们越来越熟悉烟草、食盐、环境污染等和癌症间的关系。就在注意避免和这些诱因接触的同时,却恰恰忽视了癌症的另一重要“刽子手”———糖。事实上,糖诱发癌症的能力,并不亚于上面所列的那些因素。甜食至今仍是许多人的最爱。但近日瑞典一项科学研究却发现,糖吃得太多,会增加某些癌症的发病。甚至嗜糖比嗜烟...
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牙周病切不可“不痛不看牙”
越来越多的牙周病研究者将注意力转向了沉重的生活压力,他们相信,牙周病与压力和悲伤、焦虑等情绪问题有密切联系。牙周病不仅是成年人牙齿脱落的首要原因,更会影响心脏、肺、肾等重要脏器的功能,引发各种死亡率极高的疾病。(上海)市九医院口腔牙周病主任束蓉教授说,目前可以确定,压力等精神因素是罹患牙周病的原因之...
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城市女性 当心唇癌
唇癌,对生活在喧嚣繁华的大都市中的女孩儿们,已经不是一个陌生的词语了,到目前为止,唇癌的真正病因还不十分清楚,但已经知道唇癌易发生的情况了。那么就让我们先一起了解一下,容易引发唇癌的各种状况,并且针对这些采取相应的预防措施,远离唇癌让我们一起为我们的唇部营造一个健康的环境吧。NO.1吸烟吸烟早已不是...
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住校学生族该怎样预防胃病
为了防止住校生患胃病,学生们吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,生凉食物不过量,饭后不马上做剧烈活动;纠正不良生活行为(吸烟、酗酒、饮食不洁、起居无常等);养成科学饮食习惯。胃病的发生多由饮食不规律引起。住校学生,特别是刚入校的新生,由于学校的生活习惯与家里的生活习惯不同,饮食习惯也有改变,胃病发病率较高...
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过敏性皮肤如何护理
过敏性皮肤又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲,过敏性皮肤主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤,是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。那么,有些人的皮肤...
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早起散步搓手可调心肺
研究表明,清晨6~8时,是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期;中午12~13时,肝脏进入休息阶段,精力开始下降,容易出现疲倦感;下午6~8时,血压开始升高,情绪不稳定。这说明人体会随着生物节奏的改变而变化,以上三个时段是人体进行自我保健的关键时刻。因此,科学地利用好这...
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警惕!小宝贝竟会得“成人病”
不要以为像青春痘、阴道炎、脚气、便秘这类大人的病小孩子就不会有,如果护理不当,小孩子也会得这种大人病的噢!什么,小宝贝竟然也长青春痘?不要奇怪,如果妈咪粗心大意,小宝贝很可能会受到无辜的侵害,也得一些“成人病”。青春痘●症状所谓“青春痘”,其实就是痤疮,是青少年常见的皮肤病。但在新生儿中长“青春痘”...
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血压突升要谨防肾出问题
最近,公务员张先生总感到乏力、失眠、腰酸,工作效率下降,遂前往某体检中心全面检查,结果发现血压高达160/80毫米汞柱,医生开了治疗高血压的药物。吃药一段时间后,张先生仍感到经常乏力、腰酸、精神不佳,改善不明显。张先生又到医院进行了详细检查,结果发现肾脏出了问题。原来张先生患了慢性肾炎,而他的高血压...
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孕妇晒太阳不足孩子易患硬化症
澳大利亚一项新的研究认为,如果孕妇在怀孕头三个月接受日光照射过少,所生的孩子日后患多发性硬化症的几率可能会增加。多发性硬化症在离赤道较远的国家比较常见,它会造成永久性的行动不便,症状包括四肢部分或全部麻痹、无力,视力部分或完全丧失,肿瘤和步履不稳。医学界很久以前就知道,人体维生素D含量较低与多发性硬...
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BB缺少安全感的表现
宝宝情绪有时良好,有时恶劣,然而,孩子并未意识到自己处在什么情绪中,于是,对家长和老师来说,忽视婴幼儿的心理因果关系,是一个非常大的隐患。让我们一起透视宝宝安全感,了解孩子缺乏安全感的三大表现。表现一:“害怕”或“害羞”的情绪幼儿园里的新生杰杰小朋友,非常开朗,活跃,和小朋友们相处得相当不错,是个适...
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