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五个习惯让女人胸部“受伤”
在生活中,有不少不良习惯都会让乳房“很受伤”。1)性爱动作过猛。女人的乳房其实很娇气,一次富有激情的性爱就容易使它受伤。美国性爱专家艾伦瑞浦曾指出,在性生活中,如果男性行为过激甚至粗暴,不仅会使女性感到不适,还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫,还可能影响乳房的血液循环。所以,那些陷入激情的男性,...
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预防卵巢早衰 专家支3招
妇女卵巢功能45~50岁时开始衰退,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称之为功能早衰。由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩,常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状,使患者未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。有关专家...
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30岁女人保持健康的秘方
30岁对于女人来说,已经是成熟的年龄,30岁的女人,脸上不再有少女般的天真和幼稚,也没有那种对爱情充满童话的幻想。所以30岁的女人浑身上下透出的是,一种成熟的美,然而不管怎样,健康是美丽的前提。女人31:和痘痘说拜拜人过30,皮脂分泌速度几乎减缓了一半。因此,以往总是油光光的T区不见了,而由于皮脂腺...
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女性睡眠不足易患心血管病
男女差异英国沃里克大学和伦敦大学学院的科研人员联合进行了一项大范围调查,涉及伦敦地区4600多名年龄在35岁至55岁之间的公务员,其中73%为男性。研究人员通过调查问卷了解研究对象的睡眠时间,并测量他们的血压等体征。结果发现,女性如果缺觉,体内与心脏病有关的两种化学物质变化显着。睡眠时间为8小时的女...
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手脚不干净更易患阴道炎
有些妇女患了手足癣不积极治疗,反而还用洗脚或洗手盆洗涤阴部,或用手或摸完脚的手去抓卫生纸、月经垫等,或用擦过手脚的毛巾擦会阴处,这样,手脚上的霉菌就会感染阴部而引起阴道炎。有的人家全家合用脚盆、脸盆,又用脚盆或脸盆洗涤阴部,如家人患有手足癣,也可以传染给妇女使其染上霉菌性阴道炎。所以,妇女洗涤阴部的...
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双手可为乳房,设健康防线
在月经周期的第7天到10天做乳房检查,因为这段时间里乳房最松弛,最容易发现异常;若是已经绝经了,就选择一个固定时间,比如每月的月初,进行检查。爱美是女性的天性,但美的前提是健康、是完整,熟练掌握自我检查乳房的方法,就是用双手为乳房的健康筑起了一道防线。30~64岁的女性,应该坚持每月做一次乳房自我检...
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女人早生子 远离癌症风险
1。抛弃洁癖讲究卫生极为重要,但过度干净会减弱人体对细菌的敏感度,反而使得病菌在体内大肆繁殖。2。远离碳酸饮料碳酸饮料会影响人体对钙的吸收,导致骨质疏松和其他骨骼问题。3。服用叶酸叶酸是女性最需要的6种物质之一,怀孕期间缺乏叶酸会导致胎儿出现先天疾病。摄入足够的叶酸可以预防与年龄有关的视网膜退化。4...
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女人保养 抓住关键岁数
8岁这个年龄段决定了女人的生育能力。年轻女孩应避免过度锻炼并保持膳食平衡,尤其确保蔬菜和水果的摄入量。否则体内黄体酮激素含量会偏低,成年后受孕的机会也较小。10岁因肥胖和缺乏运动,女孩青春期提早了。摄入足够量的钙至关重要,这段时期将长出全身骨骼中的40%。推荐食品有牛奶、酸奶和干酪。25岁体内骨密度...
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女人的健康需要“日积月累”
良好的生活习惯意味着合理地安排工作,休息,娱乐和科学地安排饮食。但在现实生活中,不少人不注意这方面的培养,往往凭感觉随心所欲,而许多行为都是以损害健康为代价的。保持科学合理的饮食习惯很重要。中国营养学会制定的“中国居民膳食指南”和“平衡膳食宝塔”,为我国居民提供了较理想的膳食模式。但由于各地区经济条...
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30后女人,要当心子宫肌瘤
内膜层受卵巢激素的影响,可发生周期性变化,并为受精卵的着床和发育做好准备;如果未受孕,每月便脱落一次,形成月经而排出。避孕药导致子宫肌瘤?但是,由于某些因素的影响,如雌激素水平过高,某些生长因子的介入等等,可使子宫壁上长出疙疙瘩瘩的肿块,常称为子宫肌瘤。子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤:研究...
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女性清洗内裤注意四要点
一、内裤要天天换,天天洗,及时洗。不要让内裤过夜,否则容易滋生细菌,且增加清洗的难度。另则,许多昆虫,喜欢女性内裤,很麻烦的;二、内裤必须是手洗。内裤一般相对较小,为增加摩擦密度,建议用拇指与食指捏紧,细密的搓弄,这样才洗得干净、彻底;三、洗液必须肥皂水,器皿最好是专用的,水最好是凉水;四、洗净的内...
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女人24后,谨防乳腺癌危机
五大因素致乳癌年轻化“造成乳腺癌年轻化的原因主要有以下几方面。”首先是年轻女性饮食方式的改变,脂肪的摄入量过多,营养过剩导致女童早熟,月经初潮提前;其次是年轻女性对于性的态度较开放,导致滥用避孕药;第三是大量使用加入雌激素以达到嫩肤效果的美容品;而年轻女性为保持身材而不愿生育或生育后不愿哺乳也增加了...
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女人常“吃醋”的健康秘密
早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中,就有用醋来治疗疾病的记载,并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功效:“大抵醋治诸疮肿积块,心腹疼痛,痰水血病,杀鱼肉菜及诸虫毒气,无非取酸收之意,而又有散淤解毒之功。”《本草备要》记述:“醋,可除湿散淤解毒下气、消食开胃。”相传清代乾隆皇帝每晚临睡前也...
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警惕女人肾虚的六大症状
尽管很多人不愿承认,但肾虚骚扰的人群真的越来越多。曾经人们一度以为肾虚只是男人的专利,可显现女性肾虚者也大大上升,许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标……1.脱发增多你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面...
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女人过30当心子宫肌瘤
子宫是产生月经血和孕育胎儿生长发育的一方肥沃宝地,形状像一个倒置的梨。子宫体壁较厚,可分为三层“外层为浆膜层,中间为肌层,最里面的一层为内膜层。内膜层受卵巢激素的影响,可发生周期性变化,并为受精卵的着床和发育做好准备;如果未受孕,每月便脱落一次,形成月经而排出。避孕药导致子宫肌瘤?但是,由于某些因素...
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