近年来数据显示，心肌梗的发病率正以每年至少5%的速度增长，职场中的骨干、精英正成为心肌梗塞的高发人群。许多人一旦发生心肌梗死，病情更为严重，猝死率往往很高，究竟是何原因导致中年人频频发生心梗呢?民众体检中心的专家分析认为，通常是因为大部分职场的中年人群经常抽烟、熬夜、应酬不断，心脏负担很大，并且长期久坐于室，缺乏运动，这种不健康的生活方式，往往是诱发心绞痛甚至急性心梗的祸根。

由于心肌梗死的突发性，经常会让患者和家属措手不及。我国每年约有54万人死于急性心肌梗死，中年人突发性心肌梗发病率更是呈上升趋势。针对突发性心肌梗死多发的形势，我们究竟如何来做好急救措施，面对这突发的疾病?

民众体检的专家提醒大家做好急救措施

意外发生后的10分钟，是现场急救的“最佳时间”。

一、保持安静：发病4小时内，发生心室颤动和猝死的危险性最大。应立即使患者平卧，不要随意走动、用力，即使患者倒在地上也不要“好心”搬上床，以降低心肌耗氧量。拍击其面颊并呼叫，检查有无呼吸和颈动脉部位有无搏动。

二、吸氧镇痛：如果有呼吸和脉搏，有条件的，给予持续吸氧，不少于半小时。舌下含硝酸甘油片1-5片，每片相隔3-5分钟，或给速效救心丸15-30粒吞服。必要时在4小时后重复给药。在医生到来之前，患者身边不能离开人，以随时观察病情变化。

三、及时复苏：经上述急救见效不明显时，应立即口对口呼吸和胸外心脏按压。如果病人突然面色青紫、抽搐，大叫一声，口吐白沫，意识不清，呼吸微弱而停止，瞳孔散大，这就是急性心肌梗塞并发了严重的心律失常心室颤动导致心跳骤停，此时需争分夺秒在病人心前区重捶1～2下，然后做胸外挤压术、人工呼吸术，坚持进行等待医生到来。这样病人有可能获救，否则易发生猝死。

“突发性心肌梗死”严重威胁到人们健康，除了及时做好预防和抢救措施外， 定期体检是预防“突发性心肌梗”最重要手段。简单的常规体检有时检测不出这类隐蔽性很强的疾病。血脂异常、高血压等人群做预测性体检，90%的心梗可以预测。人们在常规体检时如果发现高血压、心界增大、心电图异常等，应做进一步检查，增加化验血流变、血脂、血糖、心脏彩超和动脉检测、动态心电图等项目，以明确病因及时治疗。您还有什么不明白的可以咨询在线专家。