中心健康管理专家介绍，凡是大量从事脑力劳动的上班族，由于工作压力大、工作时间不固定、精神紧张、作息饮食不规律、缺乏足够的活动锻炼，很容易导致整个肌体的免疫功能下降，造成脂肪肝、高脂血症、肥胖症、冠心病等疾病。特别是长时间使用电脑的人，很容易出现情绪不稳定、头晕、头痛、易躁、易怒、失眠和健忘等神经衰弱症状。

腰酸背痛是职业病早期症状

腰背酸痛是白领群体中最常见的职业病之一。白领群体的生理职业病是指在工作过程中对身体以及生理机能引发的病症以及造成的损伤，8小时的工作时间中如果得不到适当的放松和调整，身体会逐渐出现疲劳的症状，甚至会造成不同程度的损伤，有时酸痛可能还会向下肢延伸。

很多白领拿到体检报告后才知道自己浑身是病，健康早已亮起“红灯”。一名在外企工作的白领，才28岁就患上了肾结石、胃病、脂肪肝、神经衰弱。

民众专家提醒：如果平时注意调节，很多疾病都是可以避免的。白领一族可能会提前10年进入亚健康状态，这除了与超长工作时间、睡眠严重不足、饮食结构不合理、体育锻炼过少等因素有关外，身心压力过大也是不可忽视的因素，精神紧张高居记者职业病榜首，还可能过早衰老、胃病和失眠。

白领一族要定期做健康检查!

健康体检是帮助你维护身体健康的手段，白领高压一族更是要重视健康体检，如果公司每年不能提供健康检查机会，自己也要到正规体检机构做检查，因为健康需要自己负责。

中心位于天津市区解放南路283号创展大厦3层，环境优美，交通便利，以其卓越的服务品质赢得社会大众的广泛好评。