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体检常识
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体检专题
测试你的饮食中谁在偷走营养
你的膳食中,是否也让这些反营养物质占据了一席之地呢?看看下面这个测试,鉴别一下,你是不是反营养物质的受害者呢?1.去超市购物的时候,我的篮子里面大部分都是那些包装得漂漂亮亮,却不知道原料到底是什么的加工食品。那些一眼就认得的新鲜天然食物比例不大。经常是(+2)有时候(+1)不是(0)2.在正常三餐之...
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自检:你的脊椎健康吗?
请跟着我们做一个试验:将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向前转,然后向右转,是不是会听到颈椎处有咔咔的声音?是不是会有酸疼、僵硬的感觉?最新调查显示:由于长期慢性劳损,脊椎病的发病年龄已经提前到30岁以前,并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是,脊椎病并非颈背疼痛那么简单。脊椎上承头颅,下接躯...
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孩子常发脾气 要小心是抑郁症
在很多人的心目中,儿童是天真活泼、无忧无虑的花季,很难将孩子与抑郁症这个词联系在一起。事实上,抑郁症已经成了儿童第二常见的精神问题,仅次于注意力缺陷多动障碍。有调研表明,中国目前约有20%的儿童出现抑郁症状,其中4%为临床抑郁,即需要接受临床治疗的重症抑郁。有抑郁症的孩子坏情绪常常会持续数周或数月。...
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自测你的听力是否受损了?
1、你可以听到声音,但听不清;2、在噪声环境中听声音很困难;3、只有面对讲话人时,你才能理解清楚;4、你觉得别人说话似在嘟囔或含混不清;5、你必须要请别人重复一些内容;6、你需要将电视音量调到比别人高的位置;7、你发现自己听不明白谈话的主题,常常会答非所问;8、参加会议、去公共场所或家庭聚会时觉得沟...
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屏气不到30秒,你暗藏疾病?
有资料统计,全世界人口中70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏,时常这儿痛、那儿痒,到医院检查,各项指标还都正常,其实你已经被列入到了“亚健康”的范畴。所以,你需要一些简单的方法,随时全方位掌控自己的健康状况。屏气VS肺虽然一刻不停地仰仗肺来...
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拯救“粗糙黯沉”中毒肌肤
当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、黯沉、油腻等诸多问题时,不得不警告你,或许它已经中毒不浅。毒素——堪称皮肤的新型杀手,它们四处开花无孔不入,任压力繁多的现代女性何等八面玲珑,竟也无法拒“毒素”于门外,却能毁肌肤于无形。为皮肤排毒,刻不容缓!PART1:...
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自查体有内湿:痰多便黏没精神
体有内湿的人,会比一般人更易受到潮湿环境的影响。那么,怎样才能知道自己体内有湿呢?1.看体型:中医认为,胖人多痰湿。因此,体型偏胖、动作迟缓的人多有内湿。2.看舌头:体湿的人观察舌头时会发现,舌苔白腻或黄厚腻。3.看大便:正常的大便是金黄色、圆柱体、很通畅的,便后用一两张手纸就能擦干净。一旦发现大便...
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五秒钟检测秀发是否受损
5秒简单目测受损发质——1.————看:头发是否黯淡无光?没有质感?发尾是否分叉?2.————摸:头发是否毛糙?3.————梳:头发...
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你会成为感情中的剩男剩女么
情人节刚过,谁不愿成双成对地谈谈恋爱,可是总有人被剩下,而你会是那个人吗?1.你觉得说话直来直去=正直吗?YES——到第2题NO——到第3题2.你和朋友去逛街,营业员多找了她100块钱,你会:必须让她还回去——到第4题随便她&m...
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你的生理年龄有多大
将右手手心朝下平放在桌面上,五指张开,然后用左手拇指和食指的指腹将平放手背的右手拇指及食指交接部位的肌肉用力夹起5秒钟,接着放开,若皮肤马上缩回,表示你的生理年龄还很年轻;若超过5秒才完全恢复,说明你已经开始衰老了!
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测测你的饮食抗衰老指数是多少
1.你每天能吃到200克深绿色蔬菜(如菠菜、油菜、油麦菜、绿菜花等)吗?2.你每天吃早饭吗?如果没有时间吃早饭,你会至少喝一杯牛奶或豆浆吗?3.你每天喝1~2小杯活菌酸奶(不包括酸奶饮料和乳酸菌饮料)吗?4.你每周吃3次以上的粗粮、全麦或薯类(如红薯、土豆、山药、芋头等)吗?5.你每周有4次以上喝豆...
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自我检查 你的脊椎健康吗?
脊椎是人身体的“支柱”,是人体神经系统的控制中心和总干道。现代人由于不良的工作和生活习惯,脊椎疾病已成为一种常见病。一旦脊椎有了异常问题,轻则出现如头痛、头晕、恶心、呕吐、食欲不振等症状,若不及时治疗可能会导致瘫痪。因此脊椎的健康关系着人的生活质量甚至生命安全。引起脊椎问题的...
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自测:你是否疲劳
自测你是否疲劳现代人普遍存在运动不足、饮食不规律等不良生活习惯,再加上长时间处于坐姿,很容易造成腹部积存胀气,进而影响身体血液、津液循环及呼吸功能,使身体产生疲劳。因此,检测腹部是否有胀气,就可提早发觉身体的异常。腹部压诊须在早晨醒来时,未排出大小便或放屁前做。方法如下:首先,早晨醒来后,身体躺平,...
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从互换名片看性格
自己比对方先拿出名片的人,是表示诚意。对方名片拿出来时,双手接过来,是表示慎重、尊敬、温厚;接过对方名片,自己不递名片且没有任何反应,则表示蛮横、无礼、拒绝。在交换名片时,附记时间、地点的人,头脑灵活,兴趣广泛,能出主意。这类人心细、认真,能广交朋友。同时持有两张名片的人,一般都有深谋远虑。这类人多...
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你的肌肤健康吗? 测测抗老指数
忘记工作!放下责任!让头脑空白,别再当被繁琐的工作发愁,天塌下来有高人顶着,这个周末要打破你承受压力的惯性,想想自己怎么过才能觉得幸福无比。将所有的注意力贯注在今天、现在,明日事、明日再看着办!氤氲肌肤罪状朝九晚五的白领,有谁能完全避免或多或少的加班熬夜或通宵狂欢?过度的体力消耗以及精神上的压力,反...
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