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睡眠不足会得什么病
现在的年轻人,或者上班族,经常会有加班熬夜的现象,导致睡眠严重的不足,但是你知道睡眠不足会得什么病吗?下面就让小编来给你分析分析吧。1.心血管疾病2010年发表在《睡眠》杂志上的一篇文章中,来自美国西弗吉尼亚大学医学院的研究者回顾了2005年参与国家健康采访研究中30397名受试者的数据。他们发现,...
日常护理
要怎么做才能缓解焦虑情绪
现在,人们的工作压力越来越大,压力一大就会产生各种各样的心理问题,很多上班族们都有抑郁、焦虑的症状?那么我们要怎么做才能缓解焦虑情绪呢?焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和...
日常护理
夏季小心患上冷气病
夏季到了,天气非常的炎热,大家都喜欢呆在空调房里,日日夜夜的吹着空调。吹空调虽然舒服,但是当心的了空调病、冷气病。所谓冷气病,是指由于人们久处空调的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等;重者会出现皮肤病和心血管疾病。而老年人中出现...
日常护理
上班族你们的脖子还健康吗
上班族你们的脖子还健康吗?对于上班族来说,每天都坐着,经常一坐就是一天,这样对颈椎伤害很大。但其实,只要你坚持做好一些运动就能够缓解这方面的问题,下面就跟随小编一起来做做运动吧。“米字形”弯曲脖子绕环法不可取,脖子向四面做环绕动作,轻易造成颈椎扭伤,因为这个动作对脖子来说,属于非常规动作。他建议做“...
日常护理
夏天游泳当心“游泳肩”
夏天一到,很多人就喜欢到游泳池里去游泳,有的人在游泳馆里就是一天,虽然这样很舒服,但是存在很大的隐患。如果游泳时肩膀过度运动,很容易造成肩伤,出现“游泳肩”。过度运动软组织慢性发炎“几天前肩膀就开始疼了,拿笔写字都难受。”高考结束后这段时间,小刘每天都要花4个多小时游泳健身,不过就在前几天,他感到肩...
日常护理
每个家长都该学的触电急救的常识
每个宝宝都是充满好奇心的,在家里玩耍的时候洗完东碰碰西摸摸,一不小心就会触碰到插头电源。如果孩子不小心触电了,很多家长都会手足无措,所以每个家长都学一点触电急救的常识:1、发现孩子触电时,应采取最快方式切断开关或拔掉插头,使其脱离电源。如暂时无法关闭电源,可用干燥木棍、竹棍。2、对心跳、呼吸停止者,...
急救护理
遇到宝宝打嗝我们应该怎么做
我相信,很多人都有打过嗝,对于一个大人来说,打嗝的滋味也不好受,更何况是刚出生的宝宝呢。很多人都会问,遇到宝宝打嗝我们应该怎么做呢?下面就让小编来给大家分析分析吧。宝宝打嗝一般通常在刚喝完奶时发生,可能是宝宝经常哭闹或在喂食时吃得太急,吞入大量的空气造成的。有时肚子受寒或是吃到生冷食物等也会出现打嗝...
婴儿护理
给宝宝洗澡必知的小常识
近日,在《爸爸回来了》里面,贾乃亮给女儿甜心洗澡的,让甜心从头哭到尾。其实,给宝宝洗澡是每个父母最头疼的事,洗不好宝宝就会一直哭。下面就让小编分享一些给宝宝洗澡必知的小常识给大家吧。1.宝宝洗澡的频率宝宝在身体状况良好的情况下,春夏季最好每天洗澡1次,秋冬季隔天洗一次。这是因为春夏季宝宝出汗较多,外...
婴儿护理
几种常见错误消暑法会让你疾病缠身
最近的三伏天,天气越来越热,大家想了很多很多不同的降温消暑的方法。但是几种常见错误消暑法会让你疾病缠身,你知道吗?下面就让小编来告诉你吧。1.地上洒水降温夏天人们常常在地上洒水,借助其蒸发作用带走热量。然而,这样只能暂时降温,时间一长,室内湿度增加,反而更加闷热。地面的水在蒸发的时候,在地面的细菌和...
日常护理
宝宝皮肤护理禁忌
宝宝的皮肤十分的脆弱,所以必须要做好日常的护理,那么家长在为宝宝做皮肤护理的时候是不是会经常犯一些错误呢?下面小编就告诉大家宝宝皮肤护理禁忌。忌洗澡水温过热。冬天天气寒冷,夜晚尤甚,因此很多宝宝很怕脱光衣服洗澡,妈妈也怕孩子着凉,便使用温度过高的水给宝宝洗浴,但这更容易使宝宝皮肤瘙痒。给宝宝洗澡时应...
婴儿护理
婴儿皮肤如何护理
婴儿的皮肤十分的细致柔嫩,所以对于宝宝的皮肤一定要做好护理,不然很容易出现皮肤问题,接下来小编就告诉大家婴儿皮肤如何护理。保湿爸妈除了要多让宝宝喝水外,每天都要用湿热的小毛巾轻轻地敷在宝宝的嘴唇上,让嘴唇充分吸收水分,然后涂抹宝宝专用的润唇油或香油。脸部清洁完毕后,要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保...
婴儿护理
喝酒后肌肉酸痛怎么办
喝酒后肌肉酸痛怎么办喝酒是现代社会的一种普遍现象,不管是应酬交际,还是好友聚会,喝酒往往是少不了的,有些人在喝完酒之后经常会感觉身上的肌肉酸痛,那么这是为什么?应该怎么处理,下面小编就为大家介绍喝酒后肌肉酸痛怎么办。酒精在人体内代谢的时候会产生乳酸,这些乳酸需要存在与血液中,所以会感觉到肌肉的酸疼,...
日常护理
酒后头痛怎么办
酒后头痛怎么办酒是世界三大饮料之一,很多人喜欢喝酒,但是有些朋友在每次喝完酒以后都会觉得头痛难忍,那么这时候应该怎么办呢?有什么好的处理方法?下面小编就来告诉大家酒后头痛怎么办。1、白萝卜汁取来生白萝卜两斤,洗净榨汁,稍加热后将汁饮下,每次一茶盅,10分钟一次,三次便可解去酒气。2、芹菜汁将家里的鲜...
日常护理
手脚发麻是什么原因
手脚发麻是什么原因有很多朋友会发现自己经常会手脚发麻,很担心自身患有什么疾病所致,那么是什么原因导致了自己手脚发麻呢?那么就需要好好了解一下,下面小编就为大家介绍手脚发麻是什么原因。神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎。患有...
日常护理
酒后手脚发麻怎么办
酒后手脚发麻怎么办现在喝酒已经是一种必不可少的交际手段了,在很多场合下,喝酒都是一种礼数,但是有些人在喝酒之后会出现手脚发麻的情况,对于这种情况应该如何处理呢?下面小编就为大家介绍酒后手脚发麻怎么办。这是轻微酒精中毒的表现,饮酒后会因为皮肤毛孔开放导致体温的下降及出汗等情况,但是这些症状过几天会自行...
日常护理
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