夏天到了，人们总是喜欢躲在有空调的屋子里，上班族怕热、怕晒，就连中午的时间都不愿意出去享受一下阳光，在空调的屋子里一待就是一天。夏季总是待在有空调的屋子里，警惕“空调病”!

体质弱者夏季易患“空调病”

1、亚健康者和老人——亚健康者和老人由于抵抗力差，身体的调节能力弱，如果长期呆在开启空调的低温室内，很容易生病。尤其是最脆弱的呼吸道，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，较严重的则会引起下呼吸道疾病，即肺炎。

2、儿童——幼儿由于皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，幼儿却能感受到。在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调室内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，幼儿容易得肺炎。

3、女性——女性如果整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。

如果您也是以上人群，就要提高警惕了，不要总是待在有空调屋子里，适当地也要享受一下阳光。此外，夏季是心脑血管疾病、肠胃疾病的高发期。人们可以在夏季做一次体检，了解身体健康状况，将疾病扼杀在摇篮里。