早餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、宵夜地摊吃，这些不良的饮食习惯称为都市人的“健康杀手”。专家提醒，越来越多的年轻人患上癌症，癌症患者呈低龄化趋势逐年明显，需要引起警惕。

最新报告统计，20~35岁的青年胃癌发病率比30年前翻了一番。由于胃癌早期并无明显症状，超过90%的胃癌病人都是在中晚期才发现的，此时5年生存率小于20%。年轻人精力充沛、体力强，容易忽视身体的不适，也认为做胃镜检查很麻烦、很痛苦，对胃癌警惕性不高。

胃癌发病原因有哪些？

近年来，我国年轻人患胃癌人数呈上升趋势。青年胃癌多发与不良生活习惯有密切关系，过量吸烟、饮酒和饮食不当都是重要原因。嗜吃熏烤或腌制食物的年轻人，当食用较多硝酸盐时，可诱发癌症。据统计，嗜吃熏烤、腌制食物或“麻辣烫”类饮食的青年，胃癌发生率比其他人群高出4倍以上。另外，生活无规律、工作生活压力大导致精神紧张，也是诱发胃部疾病的原因之一。

哪些症状要谨防胃癌发生?

原因不明的消化不良等症状，而且比较顽固。主要表现：食欲下降、食后腹部饱胀及不适感、返酸、嗳气、体重下降、贫血等症状。近期内出现反复胃痛，或者以前虽然有胃痛，但近来疼痛强度、性质、发作规律改变，原来治疗有效的药物变得欠佳或无效。

预防胃癌哪些办法最实用?

高危人群每6～12个月，进行胃镜检查。对于较长时间食欲不振、上腹疼痛不适者，应注意体重变化及有无贫血。

易致胃癌的不利因素有哪些？

长期吸烟、饮烈性酒，长期食用熏鱼、腌肉、香肠等烟熏、高盐饮食;长期食用烫食、油炸食品，肥胖与长期精神压抑，都会导致胃癌的发生。

工作压力和交际应酬，让年轻人身体处于入不敷出的状态，特别是胃部受到严重伤害，这与不良的饮食习惯和生活作风是密不可分的。专家提醒：年轻人即使是工作再繁忙，也要学会关爱胃部健康。平时要戒烟戒酒，少吃或不吃腌菜，保持良好的心态，劳逸结合，加强身体锻炼，每年定期进行身体检查，这些都是预防疾病发生的有效手段。为了身体健康，需要大家从生活的“点滴小事”做起。》》》相关文章推荐：年轻人需要多久体检一次?如果您有任何疑难问题，可以直接点击专家在线，进行咨询。