小青菜是很多人钟爱吃的,小青菜带有的维他命比较多,对它在挑选的情况下,全是能够安心开展的,但是在吃小青菜的情况下,也是要对它的做法开展掌握,普遍便是豆豉油麦菜,那样的做法,促使小青菜在口味上十分非常好,并且吃的情况下,对人体都没有危害,那豆豉油麦菜的作法怎样呢?
很多人对豆豉油麦菜的作法并并不是很清晰,那样美味制做也不是难以,它关键挑选小青菜和豆鼓,因此在对这二种食物选购上,全是十分便捷,可以很轻轻松松的选购到。
豆豉油麦菜的作法:
原材料:小青菜500克,甘竹牌豆豉鲮鱼半罐,大蒜3瓣,盐适量,白砂糖一个半汤勺
作法
1.原材料:甘竹牌豆豉鲮鱼,小青菜
2.小青菜洗干净沥干水份,切割成每段
3.大蒜拍扁,取一半的水果罐头鲮鱼
4.无需此外加点油,就取水果罐头鲮鱼里边的油就可以,热锅中,进行爆香大蒜
5.进行爆香大蒜后,倒进小青菜,一定要火灾,要不然会出水量的
6.小青菜炒至软背后,拨到周围,正中间放进豆豉鲮鱼,再次油爆,边炒边用炒勺把鲮鱼搞成一小块
7.放入白砂糖,加小量盐,由于豆豉鲮鱼自身有盐味,能够装碟啦
8.很香很好吃,钧钧超爱吃鲮鱼的骨骼
以上便是对豆豉油麦菜的作法详解,制做那样美味的是,也是要留意食物的放进总数要有效,尤其是对豆鼓在放进上不可以过多开展,不然会促使美味的口味会改变,在对这一点也是要开展留意的,并且过多放进豆鼓不好身体健康。