婴儿辅食做起來是会让许多的新手妈妈们觉得到头痛，非常是针对青菜，这类蔬菜的做法并沒有那麼变化多端，全是会挑选清炒小白菜的方法来服用，可是针对小宝宝们而言这类在所难免对消化道导致压力，因此父母们就可以将选购回家的青菜所有清理干净之后放进到菜盘里边开展拌凉菜后服用。

　　蔬菜汁

　　将一碗水在锅中烧开，清洗的详细的蔬菜叶先在水中侵泡20－30分钟后取下剁碎约一碗，添加开水中烧开1—2分鐘。将锅玄火，用汤勺挤压成型青菜叶，使蔬菜汁注入水里，倒出上端发酵液即是蔬菜汁。

　　南瓜汁

　　冬瓜削皮，切成小丁煮熟，随后将煮熟的冬瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥里加适当沸水稀释液调均匀后，放到干净的细漏勺上过虑一下取汁服用。冬瓜一定要蒸烂。也可添加米糊中喂小宝宝。

　　鲜玉米糊

　　用刀将玉米削出来，拌和打浆。用沙布将玉米汁滤出，熬成浓稠状就可以。

　　梨酱

　　将梨削皮削皮，剁碎，与老冰糖一起下锅煮，待梨软烂之后，一边煮一边用汤勺辗压，成粘稠就可以。

　　鲜橙汁

　　将一只橘子横着一切为二，随后将模型遮盖在夹层玻璃挤橙器上转动，使果汁注入下边的主缸。喂养时，能够 加一些温开水，加水的占比从2：1，到1：1，随后是原汁。

　　西瓜汁

　　将西瓜瓤放进碗中，用匙捣碎，再用消毒杀菌沙布过虑后取汁即成。

　　苹果红萝卜汁

　　将红萝卜、苹果去皮清洗再切切丁，放进锅内加适当冷水煮，约10分钟可炖烂。用清理的沙布过虑取汁就可以。

　　红萝卜山楂汁

　　山楂果清洗，每粒切四瓣；红萝卜一根清洗剁碎。将山楂果、碎红萝卜放进炖锅内，放水烧开，再用文火煮15分鐘后用沙布过虑取汁。

　　番茄苹果汁

　　将番茄清洗，用热水烫后去皮，用果汁机或消毒杀菌沙布把汁挤压。苹果去皮煮熟或立即打汁，取1-2汤勺兑入西红柿汁中。

　　箩卜鱼泥米糊

　　挑选河鱼或者海鱼有哪些，煮熟，取下肉，并当心将鸡骨头所有去除，碾成泥就可以。将搞好的小量鱼泥，连在胡萝卜泥一起拌在米糊里。

　　老母鸡汤南瓜泥

　　将鸡脯肉放进盐水中侵泡三十分钟，随后将鸡脯肉剁碎泥，添加一海碗水焯。将冬瓜削皮放此外的锅内煮熟，用汤勺碾碎泥。当鸡肉汤熬出一小碗的情况下，用消过毒的沙布将鸡脯肉颗粒物过虑掉，将老母鸡汤倒进南瓜泥中，再稍煮一会儿就可以。

　　水果汁

　　常见桔子、橘子、鲜梨、甜瓜打汁。能用市面上果汁机压榨现榨果汁。水果汁可立即食用。体弱多病的小宝宝可适度稀释液后食用。市面上的瓶装的各种各样果子露饮品，并无水果汁，因含黑色素、糖等不宜小宝宝食用。

　　菜水

　　用油麦菜、油菜子、青菜均可。菜清洗后剁碎，入相等开水中，盖好盖子，急火煮10分钟。玄火后盖上置放20分钟。用汤勺压取蔬菜汁，加少量盐食用。烧菜时不能把菜放凉水中煮，一定要放进开水中煮，那样可降低维他命的损害。盖上煮。因不盖上比盖上煮维他命损害多1倍。

　　山楂茶

　　取鲜山楂果（或干片）100克，渗入凉水中清洗，再开水冲调，盖上焖。至微温时，即成山楂茶。加白砂糖后食用。