箩卜是一种较为常见的蔬菜，大家在日常饮食中，常常会遇上箩卜。而应用箩卜制做成的食材也是有很多种多样的，例如用箩卜做包馅，能够制做成萝卜馅的水饺。萝卜馅的水饺不但口感好，也有着较为大的清补功效，能够提升人的抵抗能力。下边，就为大伙儿详细介绍萝卜馅的饺子的做法。

　　一、萝卜馅饺子的作法

　　箩卜清洗后擦成丝，再加盐腌10分钟便会出许多的水。

　　清洗两手排出不必要的水份，随后切碎。

　　把多么的箩卜和饺子馅放到一起

　　放五香粉，盐、芝麻油、生抽、姜蒜末搅拌均匀。

　　把面倒进面盆里，加一点盐，用温开水揉面，面不可以和得太硬，也不可以过软，和好啦先揉一揉，随后用保险膜包起来醒一会儿。

　　把面揉发展条，切割成同样尺寸的小剂子。擀成圆形片。放上包馅。

　　锅里放适度的水，水开后倒进包裹的水饺，待水开后再各自添加3次勺子凉水，再度烧开后由此可见水饺早已露出水面，熄火，用漏勺捞起来水饺就可以。

　　二、箩卜的营养成分

　　1、箩卜带有能诱发身体造成干扰素栓的多种多样营养元素，可提高机体免疫能力，并能抑止肿瘤细胞的生长发育，对防止癌，防癌有关键实际意义。！（每日生嚼100克它就可以造成许多干扰素栓，它能够影响我们身体的病症！遏制病症！）

　　2、箩卜中的B族维生素和钾、镁等矿物可推动肠胃蠕动，有利于身体废弃物的清除。

　　3、吃萝卜可降低血脂、清理血管垃圾、平稳血压，防止冠心病、动脉硬化、胆结石等病症。

　　4、箩卜還是一味中药材，其性良味甘，能消食滞、止咳化痰清热解毒、温阳化宽中、祛毒。

　　5、东北地区胡萝卜可以合理调整身体酸碱，因此 对痛风病人十分有益。

　　三、箩卜的服用忌讳

　　1. 萝卜不可以和红萝卜一起吃

　　这二种箩卜自身对身体都是有非常大的益处，但是放到一起吃就相当于彻底失效！关键是由于红萝卜中带有一种叫抗坏血酸的解水果酵素，会毁坏萝卜中的维他命C，营养成分受到非常大影响。

　　2.不可以与桔子一起吃

　　当箩卜摄取身体后，可快速造成一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的黄酮素物质在肠胃转换成羟苯甲酸及阿魏酸，与硫氰酸盐功效提升后会变成硫氰酸。

　　硫氰酸有抑止甲状腺囊肿的功效，进而引起或造成 甲状腺肿大。柿子饼、梨、苹果、红提等新鲜水果都带有很多的植物色素，因此 吃完箩卜后，短期内内千万别吃这种新鲜水果。

　　3. 不可以与山参一起吃

　　服食山参大补气补血，若另外吃萝卜确是破气。这一补一破，山参就起不上滋补养生功效了。另外，箩卜有有利排尿助消化功效，吃完箩卜，会将山参成分从尿中外流，影响对山参的消化吸收。