中医药学上一般都是有将多种多样中草药材一起互用的作法，由于那样能够中合中草药材的药效，做到更强的实际效果。而茯苓和薏苡仁全是二种对身体很好的中草药材，价钱也较为划算，在日常生活中十分普遍。薏米的作用即使无需详细介绍，大伙儿也应当非常清楚，那麼将薏仁米和茯苓薏苡仁一起互用得话，会出现如何的实际效果呢？

　　1、 薏米仁和薏苡仁具备健脾利湿的功效，一般合适于身体湿盛的人服食。 建议建议：因此建议假如需要服食得话，能够煮粥服食

　　2、 荷叶灰具备较强的减肥瘦身，久用让人体瘦腰腹细。方上单用菏叶简会单合理，有清暑清热利湿、升发心阳的功效，尤长于渗湿消肿，减肥瘦身降血脂.特别是在针对反复性肥胖症病人非常可用 建议建议：1，健脾胃。荷叶灰有很强的健脾胃实际效果，健脾胃以后，人体内的废弃物会排出来身体，避免沉积在身体产生人体脂肪，并且荷叶灰有升清降浊的作用，能为身体的废弃物寻找代谢口。 2，菏叶制做成荷叶灰以后，里边的荷叶碱能合理的被胃肠消化吸收，荷叶碱中带有多种多样合理的化脂黄酮，能合理溶解身体的人体脂肪，而且强悍排出来身体之外。荷叶碱能强大满布身体肠腔上，产生一层人体脂肪防护膜，阻拦人体脂肪消化吸收，避免人体脂肪沉积。能够改进油腻感饮食结构，其具备极强的植物油脂抵触作用进而给你对荤腥油腻感的食材逐渐造成抵触。因此具备出色的减肥瘦身作用及非凡的降血脂养生保健的功效。

　　3、 1.将白芍、薏苡仁、茯苓清洗，薏米仁清洗，清浸水三十分钟;2.把白芍，薏苡仁，茯苓放进锅内，加冷水适当，文火煮三十分钟，去渣，放进薏仁米，慢火煮至粥成，放盐调料或淡食，随量服用。 建议建议：功效袪风止咳化痰、降浊止疼。神经衰弱属脾湿聚痰浊上犯者，症见头痛、头昏，时有恶心想吐，胸脘痞闷，痰百味涎沫。