针对不抽烟的人而言，假如察觉自己身旁出現抽烟的人应当立即杜绝，由于吸进二手烟对一个人的身体损害也十分大，科学研究证实二手烟会造成 一个人得了心脏病，肺癌的概率大大增加。此外许多 人到吸进二手烟以后，人体上也是有很多难受的反映，在其中咽喉不舒服便是最普遍的一种反映，这个时候应当该怎么办?

　　一、吸二手烟喉咙不舒服该该怎么办

　　最先建议尽可能杜绝抽烟的场地，防止吸二手烟，此外建议多饮水，不要吃辛辣食物刺激性的食材，能够内服镇痛药物和清热祛火的药品。

　　对二手烟的遏制工作中应当从时下、从日常生活的每一个小关键点学起，除开尽量减少吸二手烟，我们还能够从哪里下手来护卫自身的身心健康呢?一个小实验也许能够让你一点启迪。　 　有些人将绿色生态级小粒度空气负离子运用正离子输电线进入填满浓烟的玻璃缸内，浓烟一瞬间化为乌有。这是什么原因呢?原先这种小粒度空气负离子接近本身粒度小且具备强劲的分 子机械能，可以积极与浓烟等飘浮细颗粒物充足融合，将在其中和地基沉降，粘附在玻璃缸缸内壁。运用传统式空气负离子空气净化机则难以保证使浓烟一瞬间消退的实际效果，权威专家表述

　　称，因为浓烟中的一氧化碳、烟焦油等危害细颗粒物粒度基本低于2.5μm，他们更是住宅PM2.5的关键来源于，因此仅有这些小粒度的空气负离子才可以与之充足结 合，达到一瞬间消除二手烟的实际效果。二手香烟的危害虽然不可小觑，殊不知一物降一物，绿色生态小粒度空气负离子轻松就可以将它拿到。

　　二手烟导致众多身心健康伤害包含提升成人患上心血管疾病、癌症、呼吸系统疾病概率，加剧儿童哮喘水平，引起儿童肺炎、中耳炎甚至个人行为问题。杜绝香烟，爱惜身心健康。

　　二、二手香烟的危害有多大

　　1：对平常人的伤害。二手烟对身体的伤害，关键反映在呼吸道的危害上。长期性吸进二手烟的人非常容易得了肺炎、哮喘和肺癌。烟民会认为自身才算是受伤害最大，实际上迫不得已抽烟的才算是最比较严重的受害人。

　　2：对孕妇的伤害。许多 男士会在老婆怀孕期间积极戒烟戒酒，由此可见二手烟针对孕妇的伤害也很大，且是不可避免的。在怀孕期，胎宝宝是非常敏感的，外部的一丁点有害物都可能对胎宝宝

　　造成伤害，尤其是二手烟中的烟焦油，会毁坏胎宝宝体细胞的升值，造成 中枢神经系统发自阻碍、生长迟缓等。因此吸进二手烟的胎宝宝的畸型率比一切正常的胎宝宝大一百多倍。

　　3：对少年儿童的伤害。二手烟易造成 少年儿童得了哮喘，这也变成世界最大的问题。研究表明，少年儿童每日吸进的气体超过成人，因此吸进的危害气体也超过成人，再加少年儿童的人体免疫系统发

　　展尚不彻底，没法像成年人一样抵御外部有害物的毁坏，因而因为二手烟而造成 的病症也随着增加。二手烟还非常容易造成 少年儿童中耳积液病症的造成。

　　4：吸二手烟女性易患脑中风。老公有吸烟习惯性的女性当仁不让，是“二手烟”的较大受害人。曾有数据调查报告：老公每日吸10根烟下列，老婆患脑卒中概率提升28%，老公每日吸10至20支，老婆患脑卒中概率提升32%，老公每日假如抽烟做到20支以上，老婆患脑卒中概率提升达到62%。