如今许多年青人长白头发了，这是一个很严重的问题，但每一个人长白头发的位置不容易一样，例如有的人是后脑壳位置长白头发，也有的人仅仅流海位置长白头发，此外，有的人便是两鬓位置长白头发，这对人的外在形象影响是非常大的，此刻就需要开展各层面的调养，此外也有以下服药方式。

　　两鬓长白发吃什么药好？

　　两鬓白发的调养方式一

　　针对脾胃虚弱的人而言能够隔三差五的煲一锅姜片粥。梗米60克，生姜3克，煮粥的情况下，将生姜切成细丝与梗米一起放入锅内煮至稀软，早餐和晚餐的情况下能够趁着热喝上一两小盘子，吃的情况下能够依据本人的爱好加上一点芝麻盐，生姜特性辛温，具备很好的温胃止痛、祛寒出汗、除菌抗感染的实际效果，可以用它医治阴虚内热型胃病、溃疡型胃病。

　　两鬓白发的调养方式二

　　针对益肾的饮食搭配应当差别男人女人开展补肾壮阳，男性补肾较为适合吃狗肉、牛肉、小动物肾、鹿肉、小鸟、泥鳅鱼、虾、鳝鱼、雄鸡、核桃肉、黑豆等；女性补肾能够服用板栗、枸杞子、制首乌、瑶柱、鲈鱼等。此外需要留意的是，选用以上菜谱补肾壮阳，男人女人病人在开展补肾壮阳的情况下需要搞清楚自身是阴虚火旺還是肝肾阴虚，依据自身的详细情况对食物有一定的挑选。

　　两鬓白发的调养方式三

　　针对双臂白头发的病人而言，应当多吃一些口味淡的饮食搭配，能够多吃一些莲子粥、八宝粥、、莲子心茶、玫瑰茶、莲籽银耳粥、山楂茶。假如病人出現口苦口臭、口干舌燥情况严重，能够多吃一些莲子心和茄子，假如需要选用用药治疗，能够内服疏肝利胆和龙胆泻肝丸。需要留意的是情绪不好也是造成容易上火的一个关键原因，因此两鬓白发的人应当积极主动的保持稳定的情绪，多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果等。除开以上的方式外，能够常常对头发开展推拿，推动血液循环系统，改进头部的营养成分供应，可以避免 白头发的造成，还可以选用梳子和牛角梳梳头发，或是用手和手指头搓揉秀发，最好每一次5分鐘，每日早中晚各一次。