许多人到吃过饭后，立刻去吃苹果，这对人体是不太好的，由于吃过饭立刻吃苹果，很有可能会造成香蕉苹果中的糖份与饭食结合，不但非常容易长胖，也有可能会导致一些不太好的症状表现，此外是空腹吃香蕉的不良影响也会更大，因此香蕉苹果务必要直到餐后分隔两个小时后再吃。

　　空肚空腹服吃香蕉香蕉可引起心肌梗塞 可引起心肌梗塞

　　宜挑选不饿或宜挑选不饿或餐后餐后服用 服用

　　专家建议，香蕉苹果内带有丰富多彩的糖和专家建议，香蕉苹果内带有丰 化学纤维物质，有益于消化吸收和润肠等作用。香蕉苹果中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使身体中的镁陡然上升而毁坏身体血液中的镁钙均衡，对心脑血管病造成抑制效果，不利身心健康。

　　空腹吃香蕉不利身心健康，由于空肚时，肠胃内基本上沒有可供消化吸收的食材，这时若是吃苹果，可能加速胃肠的健身运动，推动血液循环系统，提升心脏负载，易造成心肌梗塞。权威专家提示，不必空肚时吃苹果，一般应挑选在餐后或并不是挨饿情况时吃苹果较为安全性。

　　香蕉苹果空肚时服用，会使血液中钾成分高过一切正常浓度值，会出現显著的觉得发麻、肌肉麻木、嗜睡乏力等状况，这时候驾车就非常容易产生车祸事故。因而司机不适合空腹吃香蕉。

　　香蕉苹果里边带有镁，能够调整情绪。假如脾气暴躁，能够根据吃苹果来调整。

　　香蕉苹果里带有丰富多彩的维生素B族，针对要想瘦小腿的人而言是非常好的挑选！