很多人对五眼果并不是非常的掌握，一些地域把这类果子也称为南酸枣，关键生长发育在中国的湖南省和浙江省等地域，它的活力较为坚强不屈，果子具备一定的功效与作用，也是有一定的饮食疗法的作用，平常适度的吃一些，有健脾养胃的功效，此外在清除肠胃病原菌，做到润肠通便大便的层面的功效也是非常好的。

　　五眼果如何吃

　　需要的原材料：白砂糖，五眼果。

　　五眼果清洗削皮，加白砂糖腌制。它是协助健脾开胃的一种食用方法

　　也有一种便是五眼果煮鸡蛋

　　原材料：五眼果6颗，蛋1个，枸杞子5g。

　　随后自来水煮10分钟，加一点点糖就可以

　　五眼果的作用与功效

　　1、健脾开胃助消化

　　健脾开胃助消化是五眼果最重要的作用，由于这类果子完善之后，味儿甜酸可口，也有很多水杨酸和纯天然柠檬酸钠，大家服用之后能推动胃里消化酶的代谢，能健脾开胃助消化，提升胃口，它能够 减轻大家的食欲不佳与消化不良，能让胃肠的消化吸收工作能力明显增强。

　　2、消炎除菌促进消化

　　五眼果中还带有很多的纯天然的消炎成份，能清除人体内的多种多样细菌与病毒，非常是对痢疾杆菌与大肠杆菌的，一只作用十分显著，能防止和减轻肠炎与历年，除此之外，它还带有很多的甲基纤维素，能推动肠胃蠕动，也能清肠身体排毒，缓解便秘。

　　五眼果的作用与功效

　　3、益气活血养心安神

　　五眼果扣除之后晾干能够 当药，它当药之后能够 入脾经和肝经及其经，能益气活血也可以养心安神，对人类的胸痹隐隐作痛及其心悸也有胸闷气短及其心神不宁和失眠多梦等欠佳病症都是有显著医治功效，医治时能够 把五眼果十五克加冷水煎汤服食。

　　4、快速消肿活血

　　五眼果当药之后还能外敷，既能快速消肿也可以活血，平常大家出現烧烫伤之后，能够 立即用五眼果开展医治，医治时，能够 把它煅制存性碾成粉末，加色拉油调均匀之后外用，此外大家出現创伤流血时，还能立即用制好的五眼果粉末状外用，就能快速止血。