现如今，伴随着乳腺癌、乳腺增生等有关乳房疾病患病率愈来愈高，大量的女性朋友刚开始留意乳房的身心健康。女性胸部不但关联到身型的线条美，更关联到女士的身心健康，因此关爱乳房是女人一辈子的“课程”。因而多吃“好”食材，对乳房拥有出乎意料的益处哦！

　　维护乳房的食材1、海带丝

　　海带丝是一种大中型服用藻类植物，不但有美容护肤、美容、减肥等养生保健的功效，还能輔助医治乳腺增生。研究发现，海带丝往往具备减轻乳腺增生的功效，是因为在其中带有很多的碘，可促进子宫卵巢滤泡黄体化，使内分泌失衡获得调节，减少女士患乳腺增生的风险性。

　　维护乳房的食材2、红萝卜

　　红萝卜带有很多的胡罗卜素。该物质进入体内后，会转换成维生素D。这对保持身体上皮细胞组织的一切正常很有协助，使致癌物难以入侵身体，具有防癌的功效。