牛羊肉是一种带有丰富多彩蛋白的肉类食品。看久人到锻炼肌肉的情况下，都是挑选吃羊肉。牛羊肉能够 协助人减脂增肌。并且牛羊肉带有的人体脂肪非常少，因此吃了牛羊肉之后不易长胖。牛肉的营养物质很高，可是也不可以吃太多。由于牛羊肉较为难消化吸收。而香蕉苹果便是一种促进消化的新鲜水果。下边一起看一下牛羊肉加香蕉怎么吃吧。

　　吃了牛羊肉能够 吃苹果，另外建议香蕉苹果不必空肚服用。这二者食材不是产生食物相克的。尽管香蕉苹果是性凉的食材，可是牛羊肉并并不是大家想像的热性食物，只是性温。那样的话二者食材不会有一凉一热，不容易出現问题腹泻和食物中毒等问题。

　　牛羊肉中的蛋白需要长期消化吸收，香蕉苹果中的糖份非常容易消化吸收，且香蕉苹果自身是促消化的，因此吃了牛羊肉再吃很多的香蕉苹果可能会出现一些肠胃胀气产生。

　　一般状况下，即使刚吃了牛羊肉也是能够 吃苹果的，牛羊肉自身是含高蛋白和锌非常丰富的食材，香蕉苹果尽管是归属于寒凉性水果，可是假如一天只吃一到2个得话问题是并不大的。控制摄取量就可以，假如平常胃肠不好，容易拉肚子的人也不建议服用了。

　　是能够 的，牛羊肉含有优质蛋白，是一种高蛋白食物、低热量的肉类食品，香蕉苹果也含有丰富多彩的营养成分，含有维他命、矿物等，可是香蕉苹果最好是不必空腹服，那样会加速胃肠的健身运动，推动血液循环系统，提升心脏负载。

　　香蕉营养高、发热量低，另外膳食纤维素也多，是非常好的营养成分食品。香蕉苹果对身体也是有许多 的协助。具备清热解毒，润肠通便，祛毒等作用。针对治热症渴不欲，便秘，痔血实际效果是十分的好。

　　1、补充能源。香蕉苹果中带有很多的糖原物质及身体需要的多种多样营养元素，人到挨饿时可吃苹果果腹，能补充一定的营养成分及能源。

　　2、促进消化。香蕉苹果寒性味甘，寒可清肠热，甘能促进消化，故民俗常见于热症渴不欲、大便不通畅、习惯性便秘等医治。

　　3、医治人体脂肪痢。香蕉苹果葡萄糖与葡萄糖之之比1∶1，是医治人体脂肪痢的上品。

　　4、维护胃粘膜。小动物实验证实，香蕉苹果能缓解胃液的刺激性，含有的5-5羟色胺能减少胃液。

　　据美国等生物学家发觉：未熟的香蕉苹果中存有一种化合物，能提高胃粘膜的抑酸工作能力，进而维护胃粘膜不会受到胃液的腐蚀，并能推动胃粘膜生长发育，修补胃粘膜。

　　牛肉禁忌群体：

　　1、感染病症、肝病、肾病的人慎食。2、黄牛肉为发性食物，患疮疥湿疹、痘痧、发痒者谨慎使用。3、高胆固醇、高脂、老人、少年儿童、消化力弱的人不应多食。

　　适合群体：一般群体均可食。适合于成长发育、手术后、病后调理的人、肾气下隐、胸闷气短气血虚、骨筋酸痛、贫血病久及面黄眼花的人服用。