夏季我们都较为进食忽冷忽热，而冬季我们却又不太注意保暖，因此便会出現腿凉的状况。实际上，出現腿凉的状况，主要是凉气进入了骨骼之中，进而造成 脚部出現疼痛等不适感病症。要想减轻腿凉的状况，平时防寒保暖是十分必要的，另外医治腿凉，最好是的方式便是敷热或是是膏药贴。

　　1、为何总感觉腿冷

　　轻度风湿病:大部分状况下，小腿肚出現畏冷的状况是由于轻度的风湿病所造成的。若是病人在年轻的时候沒有留意对本身小腿肚的防寒保暖，或是是女性朋友在产后以后沒有搞好坐月子等状况都是有可能会造成风湿病。

　　身体气血孱弱:次之，病人出現总觉得脚部冷的状况也有可能是由于身体里边的气血太过孱弱所造成，那样便会令病人的人体非常怕凉。也是有可能是由于病人人体本来就很严寒，进而令病人出現下肢冰凉的状况。

　　2、常常手脚冰冷对女士的伤害

　　手脚冰冷不但会使女士月经不调及其月经量减少，比较严重得话还能造成 不孕症。女性朋友在经期和生完孩子等特殊时期，由于气血虚常出現手脚冰冷病症，它是一切正常状况，但长期性手脚冰冷就异常了，不但令人难以入眠，手和脚还非常非常容易长冻疮。

　　3、冬天应当怎样热水泡脚

　　天冷，很多人都有效温水洗脚的习惯性。热水泡脚有益于血液循环系统，但有血管变病的人要留意。例如有静脉曲张、动脉硬化的人就不能用温水洗脚。由于有血管变病时，用温水洗脚，毛细血管扩张了，血过不来便会导致血管损害。这时不适合用很热的小水泡脚，建议温度控制在38℃下列。