朱古力是很多人最喜欢，这也是由于朱古力的味儿与众不同，另外对身体发热量补充全是拥有非常好实际效果，因此 对它挑选，也是拥有充饥实际效果，但是对用餐在吃巧克力，便会导致脂肪提升，这个时候就需要防止挑选朱古力，促使不容易导致身体肥胖症，那生理期可否吃巧克力呢，也是许多女士不了解的。

　　对生理期可否吃巧克力呢，女士在生理期的情况下，在饮食搭配上全是要有效配搭，对一些生冷食物的情况下全是要降低挑选，一样对一些刺激大的食材也是要少吃，那能不能吃朱古力呢?

　　生理期可否吃巧克力：

　　月经期能吃巧克力的原因：

　　朱古力带有丰富多彩的碳水化合物，当女性经期来的情况下，会非常需要生长发育的雄性荷尔蒙来把营养元素变为肌肉，朱古力带有丰富多彩碳水化合物，就能刺激性生长发育雄性荷尔蒙的代谢，因此 经期时，要挑选不含糖量的纯巧克力!如此一来不仅吃巧克力不容易长胖，还能协助清除人体脂肪。

　　生理期疼痛吃巧克力有什么协助：

　　实际上生理期与朱古力沒有多少关联，自然无论是生理期还是是非非生理期，或其他食材的应用全是应适当的。实际上吃巧克力和缓解疼痛沒有多少的关联，吃巧克力只有给你觉得镇静一点，也许你喝红糖水更能减轻轻度的疼痛。大量事实上朱古力适用经期到来前几日，所出現的心态不稳、焦虑情绪烦闷的经前候群症，因而会出现月经期能够多吃些朱古力那样的叫法。

　　也有此外一种叫法便是生理期最好是别吃巧克力：由于朱古力会使情绪失控。朱古力会导致心态更为不稳与嗜糖，除开会长胖以外，也会提升对维生素B的要求。另外，糖能耗费人体内维生素B与矿物，并让人更喜欢糖原食材。进餐高糖原的甜品，不仅没法改进生理期不适感病症，反倒可能由于血糖值不稳定，影响身体雄性荷尔蒙的均衡，加剧难受的觉得。

　　根据以上详细介绍，对生理期可否吃巧克力吗，女士在生理期的情况下，能够安心的挑选朱古力，它对身体健康并沒有过多威协，并且生理期吃巧克力，对改进身体各层面，也是拥有非常好协助，尤其是对身体不好的女士，拥有非常好协助。