我们都了解月经疼痛是女孩经常会出现的一种病症，它比较严重的影响到女孩们的生活方式和作息时间方法。那麼，女孩们在月经疼痛期内应当哪些食物比较好呢?哪样食材能够迅速的渡过月经疼痛的环节呢?如今就要我们一起来掌握一起文章内容详细介绍的方式，期待对诸位女孩们有一定的协助，让大家恰当的看待月经疼痛的出現。

　　在女孩们的每一个月的经期，可能都是碰到月经疼痛的影响，这类月经疼痛会持续一两天，假如我们沒有一定的防范意识，很可能会对我们的身心健康导致一定的损害，期待大家可以高度重视。

　　月经疼痛的归类

　　1. 好自得型：月经初潮时无觉得，轻轻松松又自得，一切日常生活仍旧。

　　2. 随遇而安型：下腹虽然有不适感或疼痛，但并不需靠用药治疗。

　　3.止疼药型：月经初潮时，需要一些轻度的止疼药来缓解疼痛。

　　4.药罐型：要用明显的止疼药，才有方法摆脱生理性的疼痛。

　　5.痛苦不堪型：最強的止痛药品，也没法彻底摆脱这类生理性疼痛。

　　归属于第三、四、五类月经疼痛的女生都需做进一步的查验与医治。

　　流程/方式

　　姜24克，大枣30克，麻椒9克。将姜、大枣清洗，姜切片状同麻椒一起置锅内加适度的水，以小火煎成1碗料汁即成。热服。每天2次。此汤温中止疼。适用寒凉痛经症。阴虚火旺者禁服。

　　益母草颗粒60克(干片30克)，梗米50克，老红糖适当。先将益母草颗粒煎汁去渣，随后与梗米、老红糖共熬成稀饭。经前3-5日刚开始服食。湿热服，每天1-2次。此粥活血化淤，行气通脉。适用气血瘀滞型经痛，月经不调，产妇恶露不止等症。

　　玫瑰、月季花各9克，玫瑰花3克。将上3味药研粗末，以开水闷泡10分钟就可以，每天1剂，随时随地温服。;周期数天，以在经行前几天服食为宜。此茶活血化瘀调理月经，理气止痛。适用气虚血瘀型经痛，例假量少，腹胀痛，闭经等症。

　　针对月经疼痛这类较为常见的疾病，坚信许多女孩都了解一些方式来防止它吧，也应当了解能够用什么方法来迅速的杜绝月经疼痛的出現吧。以便大量女孩的身心健康和迅速的渡过月经疼痛的影响，我们期待大伙儿可以多了解一些有关的治疗方法，掌握月经疼痛期内哪些食物好。