女性的例假可以说十分不便，既影响一切正常的日常生活工作中还影响到女士的饮食搭配，由于在月经期是需要禁吃的，非常是凉性食物，此外，冷水也是不可以沾的。就算有的女士需注意了，可是经期还会出現一些出现异常的状况。那麼，月经期血液中有血团得话，究竟是什么原因呢?

　　由内分泌失衡造成 的月经不调有很多的表达形式。月经血块多是比较普遍的表现症状。月经血块多一般是由于子宫壁掉下来所造成 的流血状况，可是假如持续的出現月经量大且血团为血淤装就需要立即的开展调养情况严重要到医院门诊诊查是不是有其他发病原因的产生。

　　月经期着凉便会有血团出現，长期有血团就可能是有子宫肌瘤的可能，年青人一般不容易有，不安心得话还可以去查验，大家多给她和些热的红塘水，别再沾凉，便会转好的。在一切正常状况下，经期是红色的，沒有紫深色血团，一旦产生有血团的经期，常伴随经痛。经痛通常造成 病人紧张焦虑、心态不稳。

　　月经有血块的女士，中医学觉得多与血瘀相关，经常有气滞血淤的主要表现，如面部皮肤不光滑、暗淡无光、起座疮。某些病人出現面部色素沉着，立即影响容貌美。这类状况，一般能用中药材开展調理，依据病症和临床症状，选用活血化瘀、行气通脉的方式有不错的实际效果。例如紅花、桃仁、香薄荷、坤草、泽兰、白芍这类，对改进病症和临床症状均有显著成绩。但是，这要在医生的具体指导下服食。

　　经期一块者应留意生理期维护，冬季注意保暖，避免 受凉，不食凉性食物，但是于疲劳，维持心情舒畅，合理安排时间。对面部色素沉着者，可根据外病内治的方式，调经得到 治愈。

　　经血暗红有血团，属“血淤气滞血瘀”身体素质，能用羌活，紫丹参，紅花等原材料。若经血少色淡，归属于“气血两虚气血虚”要用川芎，黄芩，熟地，干桂圆山参等补身体。若为手脚冰凉的“阴虚内热”身体素质，用桂枝，小茴香，艾草叶服用暖身饮食搭配改进调养---宜选用高蛋白食物低热量食用，多摄入维他命C，E是盆骨血液循环系统畅顺，降低因血肿造成 疼痛感，并补充丰富多彩的钙和镁让肌肉放松

　　不适合吃得食材--在MC来的前3天，到生理期完毕的食材要湿热主导。炭烤，煎炸，辛辣食物或是腌渍品要少吃，甜瓜，梨，椰子鞋，红西柚忌吃，以防影响血管受缩。