孕妇是能够适度的喝一些椰子奶，椰子奶喝起來香甜清爽，营养成分也较为高，有非常好的止渴的功效，具备非常好的解暑的作用，特别是在在夏季的情况下，针对孕妇的调养也是非常好的，椰子奶不仅具备止渴解暑的功效，它也有一定的养颜美容的功效，孕妇在怀孕期，由于生长激素代谢的改变，非常容易造成色斑的出現，适度的喝一些椰子奶，也有一定的防止功效。

　　孕妇能喝椰子奶吗

　　1.椰子汁清爽香甜。椰子肉、椰子汁是老少咸宜的美味可口佳果，瓜瓤具备滋阴养血健壮，养血袪风，消疳除虫的作用，久食能让人脸部盈润，益人力气及承受挨饿，治小孩涤虫、姜片虫病;椰水具备滋补养生、清暑止渴的作用，主冶炎热类渴，津液不足之口干;椰壳油治癣，疗杨梅疮。不但孕妇自身可美肤，还可对身体的胎宝宝具有美白皮肤与供足营养成分。

　　2.孕妇吃椰子鞋益处多孕妇常常服用椰子鞋，还能更强的预防便秘，新鮮椰子鞋及椰子汁可以具有促进消化的功效，能给孕妇清除便秘产生的不必要不便，维持心情舒畅!

　　3.怀孕期，孕妇的脸部在所难免造成黑色斑、雀斑。椰子汁含有的微量元素能防止黑色斑和雀斑的造成，改变皮肤因血液循环系统越差而出現的暗黄状况，使肌肤美白;可推动胶原蛋白粉及弹性化学纤维再造，升级年久的体细胞角质层，增加皮肤光洁。因此孕妇常常吃椰子鞋及喝椰子汁，不但能够让自身好看，还能补充胎宝宝需要的营养成分。

　　4.在流感季节，孕妇也很容易感冒。感冒发烧让自身以及不舒服，情绪不尽人意。椰子汁含必不可少营养元素铁、锌、铜、锰含常量元素钙、磷、镁铁是造血功能原材料，铜与vc是防止“流感”最好拍挡。所以说孕妇常常服用椰子鞋及椰子汁能尽快预防感冒，给你流感季节不感兴趣。

　　椰子怎么吃

　　1.食用方法一：假如你买的是青椰子鞋，一般是只喝生榨椰子汁不要吃椰子肉，由于椰子肉很嫩，吃起來口味不太好。椰子鞋那层很厚壳，要用大砍刀（劈柴刀或大水果刀），沿着化学纤维一刀一刀砍掉，见着椰子鞋上边有三个小圆孔，有两个长象一样的，有一个不一样的，把不一样的小圆孔表层用刀刮一下，随后拿塑料吸管一插就可以了，那水你也就畅快喝吧。

　　2.食用方法二：假如你不愿消耗椰子肉，把椰子鞋放到菜板上，拿花刀在椰子鞋的壳子上敲两下，裂开了，就用水果刀起肉，但是一般生榨椰子汁好吃的椰肉就不好吃，椰肉美味的生榨椰子汁就不好喝。