气血两虚血气的盆友服用玉灵膏实际效果会很好，玉灵膏具备安神助眠、益气养血和补气血的作用，一般孕妇生产服食会出现非常好的补血补气作用，失眠多梦的盆友服食玉灵膏后可以舒心入眠。并且服食玉灵膏可以让人已不活力衰落、脾胃虚寒，长期服用会让大家的面色越变越好，面色红润，肠胃佳。讲过这么多，玉灵膏究竟怎么做呢？

　　一、玉灵膏的作用

　　玉灵膏 一名 代参膏。自袋子里桂圆，盛竹桶式茶碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗扣幂以丝绵被一层，日日夜夜于电饭煲上蒸之，蒸到几百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病患，每以沸水瀹服一匙，大补气补血，力胜参芪。孕妇生产服之，尤妙。补血补气，养血，安神助眠，提高睡眠质量，益肠胃。气血两虚，血液不够造成 血不养神，因此出現睡眠障碍。玉灵膏养心力，舒心神，则感受血养，当然能够 入睡。气血不足，则脸色必然腊黄惨白，精力不济，脾胃虚寒。将气正，血液补充，能够 促使面色红润，面色好气正足精力旺盛，肠胃佳。

　　二、玉灵膏的纯正作法

　　1，将桂圆肉洗干净，和西洋参粉依照10:1占比搅拌均匀，放置炖锅。

　　2，放进锅中隔水蒸，建议煮制40钟头，做到这一時间的桂圆肉之性热足以消退，膏方平静。

　　3，吃法：每天早中晚挖一勺子玉灵膏放进杯里，沸水冲泡服用。

　　三、玉灵膏服用的常见问题

　　孕妇禁吃，少儿不宜。痰火内热或寒湿蕴阻者（舌苔黄厚），不适合食。发烧感冒期内停食。

　　四、玉灵膏服用的适合群体

　　气血两虚气虚，脸色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。

　　孕妇需补气补血者；女士月经周期不佳补气血调理者；精力不济，忧虑过多，气血两虚气虚亚健康状态男士。失眠记忆减退，体弱多病易病老人。