在我国，食疗是一种十分关键的滋补养生方法，不论是健康养生，還是医治疾患，都充分发挥着关键的作用。新鲜水果是我们日常生活最普遍的食品，不但美味，并且营养丰富，众多水果也是有性温和寒性之分的，温性水果采用的比较多，我们能够多多的的开展掌握下。那麼，什么新鲜水果归属于温性水果？下边我们就来详尽瞧瞧吧。

　　红毛丹：红毛丹归属于新鲜的热带水果，温性，瓜瓤细致，汁多，味甜酸，带有丰富多彩的优质蛋白质，磷质与维生素C，相貌与众不同，口味跟荔技贴近，因此又叫毛荔枝。红毛丹的瓜瓤含葡萄糖、绵白糖，含丰富多彩的维他命C、碳水化合物、碳水化合物化合物和多种多样矿物，如磷、钙等。

　　大樱桃：中医养生学觉得，樱桃味甘、温性、无毒性，具备调变补气血、祛风、除湿作用。长期性服用，可明显增强人体免疫力。樱桃营养丰富多彩，所含蛋白、糖、磷、胡罗卜素、维他命C等均比苹果、梨高，特别是在含铜量高。

　　石榴：石榴是石榴科绿色植物的果子，原产地于我国塞北，汉朝传到中华，关键有玛瑙石石榴、红薯粉皮石榴、绿皮石榴、翡翠玉石子等不一样种类。石榴的营养成分非常丰富多彩，带有多种多样身体需要的营养元素，果子中带有维他命C及B族维生素，柠檬酸、糖原、蛋白、人体脂肪，及其钙、磷、钾等矿物。

　　番木瓜：番木瓜是大伙儿了解的新鲜水果，不仅味儿又香又甜，并且也有健康保健、美容护肤的作用。在番木瓜里，包括各种各样酶原素，维他命（维生素）及矿物，而最丰富多彩的维他命是维生素D、复合型维生素b2、维他命C及维生素E。

　　山楂果：山楂果有关键的功效与作用，从古至今，就变成健脾养胃、助消化温胃、活血化瘀止咳化痰的灵丹妙药。山楂果含糖原、蛋白、人体脂肪、维他命C、胡罗卜素、木薯淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具备降低血脂、血压、清脑和抗心率不齐等功效。