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有助于软化血管的食物，多吃好处多！

更新时间：2022-04-02 15:11:16

　　伴随着年龄越来越大，每个人都衰老，殊不知老人因为年龄大，人体越差，基础代谢便会变弱，再再加高血脂、高血压等病症，血管壁会渐渐地脆化而变脆，心血管疾病便会不期而遇。因而，生活起居中，应当多给老年人吃啥有利于清理血管垃圾。

　　一、有利于清理血管垃圾的蔬菜水果

　　番茄：不但各种各样维他命成分比苹果、梨高2～4倍，并且还含维他命——芦丁，它可提升机体空气氧化工作能力，清除氧自由基等身体废弃物，维护血管延展性，有预防血栓产生的功效。

标签： 有助于软化血管食物好处

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