第一次来月经意味着青春发育期的刚开始。在青春发育期，因为内分泌和男性生殖器官产生重特大转变，有的女生这时候可主要表现出敏感多疑或抑郁善感等状况，因此父母及其大夫应给以青春发育期生理学、精神卫生的文化教育和具体指导。那麼女孩初潮后多长时间来第二次经期呢？

　　女孩初潮后多长时间来第二次

　　第一次来月经的年纪大多数在12--15岁中间，均值14岁。第一次来月经的早中晚受气候条件及身体状况所影响。在较严寒的地区，第一次来月经的年纪可延迟到15--17岁；而生长发育在较溫暖地区的女生，11--12岁就可以来大姨妈。

　　青春发育期卵巢的功能还不平稳，生理周期也看起来不规律。第一次来月经以后，通常间隔几个月、大半年乃至更长的時间才再来大姨妈，之后就慢慢贴近28--30天上下经行一次。规律性的生理周期，两次月经间隔的時间一般不少于20天或超过45天，而每一个人到这一范畴内又有自身的一定规律性。正常月经持续時间为2--7天，大部分为3--5天。出血一般约为50ml上下，但有少到20ml或多到100ml的。月经为深红色，在其中1/3--1/2为血液，其他的为黏液和掉下来的子宫壁、阴道内上皮细胞等。因月经内带有游离脂肪酸融解系统的组织激活物较多，故不容易维持凝结情况。

　　女孩女孩初潮后如何保养人体

　　第一、留意日常保洁。生理期要维持外阴清洁，每日都用清理的温水清洗私处。要过去向后清理，不必从后面往前洗，以防将肛门口周边的废弃物或病菌送到阴口。千万别在澡盆里盆浴，也不必游水。姨妈巾要勤洗，由于堆积的月经可刺激性私处的皮肤引起发炎感染。内行生理期出门时要随身带姨妈巾预留。

　　第二、经期前后左右要留意合理安排时间，不必太累了，不必运动过量。一定不要熬夜，要维持规律作息。月经期假如碰到体育课程或是锻炼身体的话，最好是向教师休假，不必开展过多强烈的竞技体育活动。

　　第三、饮食搭配有节，月经期要留意饮食搭配的自我约束。生理期因月经的失配，更需充裕的营养成分；饮食搭配宜口味淡柔和，便于消化吸收。因寒使血凝，非常容易造成经痛，及其月经过少或忽然终断等。不能多食辛辣食物香燥伤津的食材和凉食材。要多喝开水，多吃水果、蔬菜水果，维持排便顺畅。月经期不必喝浓茶和现磨咖啡，少吃巧克力。