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饮食8习惯每天轻松排毒瘦1斤！

更新时间：2022-04-02 15:12:30

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　　一、早餐和午餐之间吃些花生

　　科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍！研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄入就会减少333卡。

标签： 饮食习惯每天轻松

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