黑桑葚吃起來甜滋滋，发酸，并且还许多汁，成年人吃完后，非常是女士吃完后，可具有美容护肤抗衰老的功效，除此之外，许多宝宝也很喜欢黑桑葚。黑桑葚对小宝宝的益处也是有许多，不但具备清目、亮发、促进消化等作用，并且因为其带有丰富多彩的葡萄糖、维他命及多种多样矿物质原素，因此能够令小宝宝的视觉效果更为机敏。但是黑桑葚寒性，小宝宝要控制好摄取量。

　　一、小宝宝可以吃黑桑葚吗

　　能够的。黑桑葚有清目、润肠通便、调整免疫力和推动造血细胞生长发育的作用，小宝宝能够服用黑桑葚，但要适当。并且在一开始给宝宝加上水果汁宝宝辅食的情况下，不建议一开始就加上黑桑葚，应当等小宝宝适合了常见水果水果汁后，再加上黑桑葚水果汁。建议将一天量的黑桑葚分几日给宝宝服用，而不是一次性过多服用。一是由于黑桑葚寒性，不易消化吸收，多吃会影响小宝宝的胃肠消化吸收和伤到小宝宝的肠胃，非常是自身便是脾胃虚弱的小宝宝。二是由于黑桑葚身体带有较多的蛋白酶抑止物——单宁酸，会影响小宝宝对铁、钙、锌等物质的消化吸收。假如小宝宝服用后出現强烈腹痛、腹泻，非常是排便含有顽强时，就需要立即将小宝宝送至医院门诊医治。

　　二、小宝宝多少能吃黑桑葚

　　权威专家建议一岁以后再给宝宝服用黑桑葚，由于黑桑葚寒性，不易消化吸收，而个月较小的小宝宝肠胃作用还较为弱，非常，是自身便是脾胃虚弱的小宝宝，这个时候假如在服用黑桑葚有可能会造成腹泻。假如小宝宝服用后出現强烈腹痛、腹泻，非常是排便含有顽强时，就需要立即将小宝宝送至医院门诊医治。

　　三、孩子吃黑桑葚的益处

　　1、孩子吃黑桑葚，能够具有明目地功效

　　黑桑葚中带有宝贵的胡罗卜素和原花青素，可以加快眼底黄斑上“视紫质”再造的工作能力，进而改进小宝宝视觉效果的敏锐性和减轻眼疲劳发干等病症。因而，孩子吃黑桑葚，能够具有明目地功效。

　　2、孩子吃黑桑葚，能够黝黑秀发和鲜嫩皮肤

　　黑桑葚中带有黝黑素，常吃能够让小宝宝有着一头黝黑而靓丽的秀发，并且黑桑葚还能够改善肤质的血液供应，营养成分皮肤，让小宝宝有着水汪汪的脸蛋儿。

　　3、孩子吃黑桑葚，能够减轻消化不良

　　黑桑葚带有很多的单宁酸、油酸、苹果酸等酸性物质，这种酸性物质能够刺激性胃液的代谢，促进消化人体脂肪、蛋白和木薯淀粉等难物质，因而，消化不良的小宝宝，能够适度吃些黑桑葚来促进消化。