气温较为严寒或是是秋冬季更替的情况下，便会非常容易得了呼吸道层面的病症，关键的病症便是喉咙有痰和咳嗽，许多尽管都并不是很严重的病症，但给一切正常的日常生活和身心健康导致了很大的影响，这个时候能够采用饮食疗法的方法开展改进。那麼，饮食疗法止咳化痰化痰的方法有什么?下边我们就来详尽了解一下吧。

　　一、小枣扒淮山药——治肺虚咳嗽痰多

　　原材料：淮山药1000克，小枣10个，板油丁100克，白砂糖350克，桂花树汁。淀粉和面粉。猪板油少量。

　　方式：

　　1、淮山药清洗，放进锅内，加冷水吞没淮山药为度，用灶火煮，待淮山药较烂时捞出，削皮，用刀割成6公分长。3公分宽的正方形。拍扁。小枣一刻两截削皮备用。

　　2、将大汤碗内擦抹上猪板油，瓷碗排上小枣再排到一层淮山药，夹一层糖，板油丁，逐级放到碗扣，撒上糖，扣顶盖盘，上笼蒸1钟头上下，随后取下，翻盘入盘。

　　3、炒菜锅容易上火，滤入盘里料汁，放冷水100克，白砂糖150克和少量桂花树汁烧开，用芡粉勾欠，出锅浇上淮山药上既成。

　　作用：补肾壮阳润肺止咳。治肺虚咳嗽痰多，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾壮阳强身健体。

　　二、燕窝白木耳——治干咳盗汗

　　原材料：燕窝10克，白木耳15克，老冰糖适当。

　　方式：将燕窝先用冷水测一遍，再放进开水中侵泡3-4钟头，随后择去绒毛，再放进开水中泡1钟头即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，白木耳，老冰糖，隔水炖熟。服用。

　　作用：补亏虚，润肺阴，退虚火。治干咳，盗汗或肺阴虚等。

　　三、白芝麻冰糖水——治夜嗽

　　原材料：生芝麻15克，老冰糖10克。

　　方式：白芝麻与老冰糖共放碗中，沸水冲饮。

　　作用：润肺止咳，生津止渴。治夜嗽不止，咳嗽无痰。

　　注：白芝麻1把，姜片50克，共捣碎煮汁服，亦有所述功效。

　　4

　　四、芝麻油炒羊肝——治久嗽

　　原材料：羊肝60克，芝麻油30克，盐少量。

　　方式：将羊肝切成片，锅内放进芝麻油至八成热，下羊肝及盐煸炒即成。

　　作用：止咳润肺。治咳嗽痰多不止。

　　上边便是对饮食疗法止咳化痰化痰的方法有什么的详细介绍，期待对大伙儿的了解有协助。饮食疗法化痰止咳的实际效果還是较为非常好的，相对性于服药的方法，更为有优点。但是，一些比较严重的呼吸道的病症，发觉的情况下，最好到靠谱的医院门诊开展医治，防止给身心健康导致更为比较严重的不良影响。