睡眠的优劣影响人的身体情况和精神面貌，非常是小宝宝的睡眠质量至关重要，睡眠质量对小宝宝而言也是有利于成长发育的。成年人入睡对枕芯的高矮都是有规定，那麼，小宝宝枕头多高适合呢？它是个非常值得探讨的问题，或许你了解自身入睡情况下的枕头高度，小宝宝在不大的情况下枕头多高是有益于他的身心健康呢？

　　因为新生婴儿的脊柱是直的，故平躺着时，背和后脑壳在同一平面图上，不容易导致肌肉绷紧情况而造成落枕了;再加新生婴儿的头疼，基本上与肩同宽，侧睡也很当然，新生婴儿不用枕芯。假如头部被抬高了，反倒非常容易产生颈部弯折，影响新生婴儿的吸气和咽下，乃至可能出现意外。以便避免呕奶，宝宝上身可略抬高1公分。

　　当宝宝长到3~4月，颈部脊柱刚开始往前弯折，这时候晚上睡觉可枕一厘米高的枕芯。长到七~八个月刚开始学坐时，宝宝胸部脊柱刚开始向后弯折，肩也生长发育变宽，这时候孩子睡觉时要枕3公分高上下的枕芯。过高、过低都不利睡眠质量和身体正常生长发育，常枕高枕芯非常容易产生驼背。

　　在民俗给新生婴儿枕上又硬(常见高梁米做的枕芯)又高的枕芯，使新生婴儿脊柱的生长发育遭受了影响。以便少年儿童的一切正常生长发育，依据新生婴儿的生理特征、生长发育特性，不必给新生婴儿枕枕芯。

　　小宝宝的枕芯过高过低，都是影响吸气顺畅和颈部的血液循环系统，影响睡眠质量的品质和大白天的精神面貌。

　　那麼小宝宝的枕芯到底多大适合呢?

　　这要依据小宝宝年纪和生理特征来明确。 月子里的小宝宝，脊柱基本是直的，头相对性很大，基本上与肩同宽，平躺时，后脑壳和背部处在同一平面图，因而沒有必要应用枕芯，也能用成年人洁面的纯棉毛巾折成四折当枕芯用。

　　小宝宝到3月会仰头时，脊柱颈段出現前突的颈曲，伴随着身体的生长发育，肩膀也慢慢变宽宽。 这时候为使睡眠质量时姿势适合，就应始用枕芯了。

　　宝宝的枕头高度3-4公分上下，少年儿童则为6-9公分。

　　除开对小宝宝枕头高度有规定以外，枕芯的软强度也是一个十分关键的标准。假如枕芯扎实，便会非常容易导致小宝宝头部平扁；假如过软便会使新生婴儿出現室息的风险，因此枕芯的软强度还要适度。此外小宝宝的枕芯要常常洗晒，由于有时小宝宝睡觉时出汗多就会渗入到枕芯里。