我们全部人体的结构非常复杂，除开有五脏六腑之外人体还遍及一些穴道，而足三里便是身体之中的一处穴道，足三里按照出現疼痛也是很多人所碰到的状况，而造成 足三里按照疼痛这可能是因为人体胃肠出現病症所造成 的，或是是身患胃里病症，出現胃溃疡也会非常容易造成 足三里按照疼痛。

　　足三里穴痛是怎么回事

　　1、足三里穴痛是怎么回事

　　1.1、足三里这一部位疼痛,那麼就需要考虑到是脾、胃,或是肠胃有一些问题了。建议可以用艾灸方法一下足三里穴,每一次20分钟,以部分皮肤通红为度,坚持不懈一段時间,实际效果当会明显。除此之外,每日坚持不懈推拿一下,以部分酸胀感为度,也会出现一定的实际效果。

　　1.2、足三里疼是怎么回事实际上不可以变成大家的问题,足三里疼表层上来看应该是近期胃里有不适感,例如溃疡,慢性胃病,胃酸过多等。能够随身带苏打饼。从心理状态上看,或许是近期压力太大,心里堵得慌。

　　2、如何寻找足三里

　　2.1、选穴方式:在小腿肚前两侧,当两侧膝眼底下3寸(食、中、环、小拇指四指相并,以中拇指中节远端纵纹为标准,四指横度为3寸),距踝关节外缘一横指(中拇指)。

　　2.2、选穴方式:从下往上触碰小腿肚的两侧,左膝关节的膝关节下边,可触到凸块(踝关节两侧髁)。从而直往外,斜正下方一点之处,也有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨由线相互连接,为此线为底部往下作一正三角形。而此正三角形的端点,更是足三里穴。

　　3、足三里痛该怎么办

　　3.1、按揉足三里能冶疗痛

　　大拇指按揉足三里用大拇指指面切实于足三里穴位以上,竖直用劲,往下轻按,按而揉之。其他四指握紧拳头或伸开,起支撑点功效,以协作用劲。让刺激性充足做到肌肉组织的深层次,造成酸、麻、胀、痛和走窜等觉得,持续几秒后,逐渐释放压力,这般反复实际操作多次就可以。

　　3.2、敲打足三里

　　敲打足三里手握着空拳,拳眼往下,竖直敲打足三里穴位。敲打之时,也会造成一定酸、麻、胀、痛和走窜等觉得,反复实际操作多次就可以。

　　3、艾灸足三里

　　艾灸足三里,是足三里健康保健最經典的保健方法。”常灸之健康保健预防疾病,益寿延年,提高精力,消除疲惫,防止衰退,对结核病、发烧感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病心绞痛、风心病、肺心病。脑出血等都是有预防功效。

　　推拿足三里有什么功效

　　1、足三里有益气功效

　　足三里有益气的功效,患者中气下陷者可用之,《针灸学》上传本穴有健壮的功效,为健康保健的要穴。

　　2、足三里有止疼功效

　　足三里的止疼功效十分强,主用以下腹疼痛。但凡下腹疼痛,病由于气滞血瘀,血淤,寒盛,食滞中阻,气虚,气血两虚,脾虚,胃虚这些造成的疼痛,皆能用之。针上三四分钟皆能止疼。唯有病由于火爆者不适合。可是还可以相互配合清热解毒穴而用之。

　　3、足三里有止泄功效

　　足三里最明显的功效便是治腹泻,针对脾胃虚寒型腹泻,阴虚内热性腹泻,食积性腹泻这些,皆有良效。若治痢疾或寒湿性腹泻,须加配穴,一样有良效。