在睡醒的情况下，应该是很精神的，而且历经了一晚上的睡眠质量，醒来的觉得也应该是非常好的，但是如今许多男生，在睡醒的情况下一直觉得睡不够，而且还特想懒床，一天到晚全是晕晕乎乎的，工作效能也遭受了巨大的影响。

　　早晨睡不够是什么原因

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　　病症的原因

　　当一个人的身心健康遭受了影响，则便会出現睡不够的病症了，而且病人大白天过多困乏的概率是平常人的3倍；此外，糖尿病、肥胖症及其甲状腺囊肿机能减退等病症，也可能造成 总是睡不醒的病症产生，针对这类状况，你可以多关心一下自身的身心健康了。

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　　发作性睡病

　　一般这类病症，多是在青春发育期之后便会出現的，经常的产生在15岁到25岁中间的人，经常的会主要表现为：大白天睡不够，而且会一部分時间和地址的发困，一般这类状况不容易造成变病的，可是最好尽早的开展医治。

　　3

　　营养不良

　　在平时的饮食搭配中，一定要留意营养成分。那麼为何总是睡不醒?是跟平时的饮食搭配有关系的，假如一个人的动能摄取减少，造成 机体营养不良，也非常容易出現总是睡不醒的主要表现，这时如能留意适度补充蛋白，总想睡觉的病症便会获得转好。

　　4

　　睡眠质量的品质差

　　实际上如今许多男生在早上都睡不够的，这类状况的产生可能是夜里的睡眠质量不好导致的，假如你夜里总是做梦，或是是打呼噜，则便会造成 第二天睡不够。因此一定要搞好平时的健康保健，留意调整自身。

　　5

　　脾胃虚寒

　　脾胃虚寒多是饮食搭配而致，疲劳过度，病久虚损性子引发。病人经常没精打采，型体削瘦，除开早晨有睡不够全身无力的状况外，通常也有大便糖稀、身体水肿、舌淡苔白的病症。

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　　可能是怀了孕

　　假如最近有夫妻生活，且例假推迟，突然冒出早晨睡不够全身无力的状况，考虑到是怀孕期间出現的妊娠反应，建议尽早去医院检查，排出来怀孕可能

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　　睡觉时间太长

　　平常人晚上睡6-8钟头就可以了，假如睡得時间太久，心脏长期性处在低速档工作态度，非常容易血供不够，出現脑缺氧头昏，或四肢无力的状况，醒来后活动一下能够 改进病症。