怀孕是每一个女士都十分重要的一个人体环节，而在怀孕期间需要多留意吃穿住行及其生活环境，而孕妇在怀孕期间忍尿不容易造成子宫收缩，可是对人体是十分不太好的，会非常容易造成膀光的一切正常作用，会非常容易造成 出現泌尿生殖系统的感染，而造成子宫收缩的原因有很多，在人体疲劳，或是是饮食搭配不善都是非常容易造成 出現子宫收缩的状况。

　　孕妇忍尿会造成子宫收缩吗

　　忍尿对胎宝宝到不容易有哪些影响，但忍尿自身也非常容易影响睡眠，此外憋得時间太长了也非常容易影响膀光的作用，另外有提升尿道感染的风险性。

　　造成子宫收缩的原因许多 ，各种各样刺激性和疲劳及其一些食材(如山楂果等)，因每个人身体素质而觉得不一样。

　　子宫收缩并不一定主要表现出疼痛感和流血。怀孕中期每一个孕妇都是有不规律宫缩，仅仅有些人比较敏感，有些人不比较敏感没有感觉到。经常子宫收缩的原因：疲劳;各种各样刺激性;翻盘，行走等姿势;伤害：过度经常造成 胎宝宝血供降低小产说白了经常应该是经常会出现，或是略微活动就常出。

　　子宫收缩，说白了即宫缩，怀孕后期时随着着腹痛而成的子宫收缩可做为分辨临产前的重要环节。它的反映是伴随着怀孕期间慢慢转变的，从来不规律性渐渐地越来越有规律性起來，一开始幅度较为小，持续的時间也很短暂性，邻近产期后，不但幅度提高，并且间隔时间减少，持续時间增长。

　　病理性子宫收缩是孕妇分娩的关键预兆之一。这类子宫收缩在刚开始时是不规律的，抗压强度也较差，而伴随着時间的变化会越来越有规律性，抗压强度扩大，持续時间增加，时间间隔减少。如时间间隔在2—3分鐘，持续50—60秒。

　　怎样帮助减轻宫缩疼痛

　　1、迁移法

　　每名孕妈妈都务必要承受子宫收缩产生的疼痛难熬。尽管说每一个人能够承担的痛楚不一样，可是这一全过程经历的時间较为长，并且伴随着子宫收缩幅度的提升，疼痛连续不断地涌来，孕妈妈觉得的痛楚愈来愈强烈。在这时候，一两句的玩笑话从此起不上功效，由于孕妈妈的疼痛感太过明显，连笑也笑出不来了。

　　准备充分

　　孕爸看见老婆被子宫收缩摧残也许会不知所措，能够向自身的母亲或丈母娘寻求帮助，让经历生产工作经验的他们会对你说，临产老婆的需要。假如孕妈妈有提出要求，你要尽可能考虑，以协助她克服紧张的心态。

　　2、释放压力法

　　仅有孕妈妈学好释放压力，才可以圆满迎来小宝宝的来临。孕妇分娩前聚集的子宫收缩产生的明显疼痛，会让孕妈妈人体越来越肌肉僵硬。临产的子宫收缩一般要持续8个钟头，孕妈妈太早进到应急备战状态非常容易损耗精力，不利生产的顺利开展。这就需要孕爸来协助老婆释放压力人体，使孕妈妈焦虑不安的肌肉休息一下。