香蕉苹果鸡蛋的做法,香蕉苹果的无论是药力使用价值還是营养成分全是十分高的,因此 建议各位朋友们们每日一条香蕉苹果,医师杜绝大家,而生鸡蛋,坚信大家都了解生鸡蛋针对我们而言功效确实是太多了,它含有的蛋白及其碳水化合物,是身体需要的,而将二者融合咱一起,不但可以考虑我们的味觉,还可以考虑我们的身体需要的营养成分呢。
身心健康作用:
生鸡蛋:润肺、提高免疫力、保护视力清目
牛乳:含有蛋白
香蕉苹果:润肺止咳、清热解毒、祛毒
食物用材:
1.生鸡蛋打匀预留
2.将香蕉苹果用汤勺损坏,无需很细,小凹凸感味儿也很好(假如你追求完美细致口味和极致成色那么就过虑,但是是点不便),能够留几块做装点,这一随便
3.然后倒进牛乳,将生鸡蛋、牛乳、香蕉苹果三者搅拌
4.锅中烧开水,再将备好的原材料放进去蒸,火灾10分钟,熄火后再焖5分鐘上下
5.取下后,将用开小水泡开的枸杞子粒放进去装点一下,吃时搅开
根据上文我们有关香蕉苹果鸡蛋的做法的详解,香蕉苹果鸡蛋的功效确实不容小觑,它具备润肺止咳,清热去火的作用,因此 建议我们的小伙伴们平常要多吃这种东西,来补充人体需要的营养成分,并且这道香蕉鸡蛋,无论是老人還是小朋友都非常是合适服用的。