决明子茶、菊花和枸杞这三种中药材都具备非常好的功效，而且这三种中药材的药力都有一定的差别，因此将决明子茶、菊花和枸杞配搭在一起得话，能够将这三者的药力合理综合性。在其中许多 人就爱应用决明子茶、菊花和枸杞配搭在一起泡水喝，由于这类喝法相对性简易，那麼决明子茶、黄菊花和枸杞泡水喝的作用是啥？

　　枸杞子决明子菊花茶

　　枸杞子、决明子茶和黄菊花分别都有着丰富多彩的作用与功效，三者一同煮茶食用能够做到健康保健的实际效果。那麼枸杞子决明子菊花茶怎么泡呢?实际上泡枸杞决明子菊花茶的方式 比较简单。我们一起来看一下如何做吧!

　　最先要提前准备原材料：炒后的决明子茶10g、枸杞子一勺子、黄菊花5朵

　　次之是制做枸杞子决明子菊花茶的方式 ：

　　1、先将决明子茶清洗，随后热锅，可以用炒锅或是炒菜锅。

　　2、将决明子茶放进锅中，文火干炒至有香气，而且听见噼噼啪啪的声响就可以。

　　3、还能够用硬实的神器将炒后的决明子茶砸碎，那样实际效果更强。

　　4、最终便是炒决明子、枸杞子、黄菊花三者用沸水冲调，闷15分鐘上下就可以食用。

　　枸杞子决明子菊花茶的作用

　　枸杞子决明子菊花茶的作用十分多，近现代试验科学研究确认，枸杞、决明子茶、黄菊花均有不一样水平的扩冠脉、促进血液循环、软化血管、减少血压的功效。此外，枸杞子决明子菊花茶的作用也有以下内容：

　　1、枸杞子决明子菊花茶具备软化血管、滋补养生肾脏功能、清肝火祛火，滋阴明目地功效。

　　2、决明子茶有轻泻功效，对人体脂肪与碳水化合物化合物的消化吸收开展影响。因此是减肥瘦身医治中最常见的中药材。还能用以眼赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗模糊不清，大便不通畅等症。

　　3、黄菊花味苦甘，性生寒，具备消防疏散风寒风热、调控肝阳、清热去火、清热去火的作用。当代科学研究觉得，黄菊花带有多种多样营养元素，具备抑菌、抗病毒治疗、退热、延缓衰老等功效。

　　从以上见解看来，将枸杞子、决明子茶、黄菊花三者煮茶食用，其降低血脂、清目、退热的作用会大大的提高。

　　枸杞子决明子菊花茶的副作用

　　枸杞子决明子菊花茶一般是比较适合体力不支、虚损疲倦、经常熬夜者食用的。这类茶不但降血压、血糖，常常食用也有医治高血压之特效。可是，食用枸杞子决明子菊花茶的方式 若是有误也是有副作用的。

　　1、在夏天和阴虚体质的人应降低枸杞子的使用量。由于枸杞子性甘柔和，但使用量过多能导致容易上火，尤其是直接生吃时更应降低使用量。

　　2、有泄泻与低血压者谨慎使用。决明子茶其“主发泄”的副作用，一定要造成怀孕女士的高度重视，全新研究发现，长期性食用轻则引起月经失调，重则使子宫壁异常，进而引起早产儿。

　　3、有些人喜爱在枸杞子决明子菊花茶中添加老冰糖，权威专家觉得，加老冰糖是能够的，可是针对身患糖尿病或血糖高的人，最好是别放糖，应单喝枸杞决明子菊花茶。