小米辣在日常生活中是较为普遍的,并且运用范畴也十分普遍能够用于调料,还可以立即用于做食物。牛羊肉中的营养成分是比较丰富的,牛羊肉和小米辣的配搭实际上也是十分有创意的,这家常小菜就较为合适口感较为重的人,例如爱吃辣椒的就可以做小米辣炒牛肉来吃,那麼小米辣炒牛肉应该怎么做呢?
1.作法一
牛羊肉清洗,切大面积,用花刀将嫩牛肉拍绵软,切切丁块。指天椒清洗,切段儿。牛肉块放盐、白砂糖、米酒、芡粉、吉士粉翻拌腌制10分钟。热锅滴油,倒进腌好的牛肉块,用锅勺翻拌。炸约1分鐘断生后捞起来摆盘。锅留底油,倒进姜片、蒜泥爆锅香。添加辣酱拌炒匀,倒进指天椒段煸炒出甜味。倒进炸好的牛肉块,煸炒至烂熟,放盐、鸡精、香油煸炒进味。淋入少量香油翻拌,倒进少量油辣子煸炒匀,撒进葱段起锅即成。
2.作法二
牛羊肉清洗,切大面积,用花刀将嫩牛肉拍绵软,切切丁块。指天椒清洗,切段儿。牛肉块放盐、白砂糖、米酒、芡粉、吉士粉翻拌腌制10分钟。热锅滴油,倒进腌好的牛肉块,用锅勺翻拌。炸约1分鐘断生后捞起来摆盘。锅留底油,倒进姜片、蒜泥爆锅香。添加辣酱拌炒匀,倒进指天椒段煸炒出甜味。倒进炸好的牛肉块,煸炒至烂熟,放盐、鸡精、香油煸炒进味。淋入少量香油翻拌,倒进少量油辣子煸炒匀,撒进葱段起锅即成。
3.留意
牛肉营养使用价值甚高,含有蛋白、人体脂肪、B族维生素及钙、磷、铁等营养元素。故牛羊肉有益气、滋润肠胃、强壮骨筋等健康保健作用,食之能提升人体抗病性工作能力,术后、病后调理的人非常适合服用。牛羊肉不容易软烂,烹制时配少量山楂果、橘子皮或荼叶有益于软烂。